Диети, статии за здравословно хранене - 35

Как да предотвратим гестационен диабет?

Гестационният диабет е известно усложнение по време на бременност. Честотата му варира в зависимост от етническата група, варираща от 1 до 14 процента, в Унгария 3-5 процента. Честотата му се увеличава с възрастта на майката и телесното тегло на майката.

статии

За какво да внимавате, ако искате да избегнете излишните килограми по време на празниците?

Коледата и празничният сезон очевидно не са свързани с диети, така че не пречи да се опитате да планирате и обърнете внимание на храненията си малко по-рано, за да не натоварвате тялото си толкова много. И ако все пак останете без няколко килограма, нека се опитаме да се отървем от излишните килограми за месец и половина. Но какво, ако изобщо не искаме да наддаваме по време на празниците? Д-р Ágnes Gajdács, обезитолог и специалист по тегло, дава съвети за това.

Станах чувствителен към глутен - Как да процедирам?

Един от най-трудните моменти в живота на чувствителен към глутен пациент е, когато той е изправен пред диагноза. Въпреки че се радва, че най-накрая е разкрито какво причинява симптомите му в продължение на месеци, той все още се тревожи, тъй като безброй въпроси се въртят в главата му в такива моменти. Кои са най-важните неща, които трябва да знаете за цьолиакия?

Диета с високо съдържание на протеини - колко здравословна?

За повечето здрави хора диетата с високо съдържание на протеини обикновено не е вредна, ако се спазва само за кратко (3-4 месеца). Дългосрочните опасности от високо протеинова диета, често придружена от ограничаване на въглехидратите, все още се проучват.