Диети, рецепти и отслабване Лечение за детоксикация за жени
бързи диети, лесни диети, ефективни диети,
Детоксикационно лечение за жени
Детоксикацията за жени е написана от Наталия Роуз, клиничен диетолог, който е най-известният диетолог. Тя твърди, че нейната програма ще позволи на жените да достигнат сияйно тяло само за четири седмици.
Роуз казва, че съвременните жени имат система, която е силно компрометирана от начина на живот. Това е нарушило техния микробен баланс до такава степен, че е необходим специфичен диетичен подход към детоксикацията.
Тя казва, че нейният план е формулиран уникално, за да отговори на нуждите на жените и се различава от другите подходи, които са популярни в детоксикацията на сурова храна и циркулация.
Основната концепция на плана е да нормализира бактериите и бактериалния дисбаланс чрез увеличаване на консумацията на алкални храни. Много храни, които са често срещани в други сурови храни и детоксикиращи диети, като плодове, хляб от зърнени храни, ядки и мед, трябва да бъдат ограничени поради техния потенциал да влошат бактериален проблем.
Програмата включва три етапа:
Постига се чрез намаляване на количеството нишесте и захари в диетата, избягване на трудно смилаеми храни (като семена, ядки и млечни продукти) и избягване на прекомерни закуски.
За да улесните програмата, трябва да съставите план. Ще вземете предвид нещата, включително пазаруване, приготвяне на храна, като се уверите, че имате достатъчно храна на работното място и т.н.
Включва създаването на ежедневна рутина, която ще ви бъде лесно да следвате като начин на живот.
Има две опции за основната програма: една, която е по-интензивна, и друга, която включва по-голяма степен на гъвкавост.Всички опции са разрешени за случайни изкушения, като вино или тъмен шоколад, ако желаете.
Роуз съветва да увеличите приема на сурови храни, включително някои плодове, сурови зеленчуци и пресни сокове.
Роуз казва, че някои храни, които са включени в плана, като риба и козе сирене, може да не са чиста храна.
Тези храни могат да извършат бързо прочистване и да премахнат симптомите на дискомфорт.
Сурови зеленчуци, пресни сокове, нишесте с нишесте приготвени, стевия, плодове, ябълки, грейпфрут, авокадо, сурово козе сирене, органични яйца, тъмен шоколад, просо, елда, горчица, суров соев сос, билков чай.