Диети, рецепти и отслабване Диета с дестилирана вода

бързи диети, лесни диети, ефективни диети,

Диета с дестилирана вода

В допълнение към физическата подготовка, някои спортисти спазват специална диета - диета, основана на несолена храна - и пият само дестилирана вода. Защо ? Тъй като имате нужда от соли, които задържат вода в тялото. По принцип кожата прилепва към мускулите и изгаря всички мазнини, обикновено до 2, 3, 4% за спортистите. Една седмица преди състезанието те намаляват количеството дестилирана вода от 2-3 литра на ден до основното дневно количество, а именно няколко чаши вода. Ефектът е невероятен: тялото изглежда във форма .

Внимателен! Тази диета е персонализирана за всеки спортист и не се препоръчва за обикновените хора.

Диетата с дестилирана вода е мит, произхождащ от фитнеса, нейните последователи твърдят, че ниският прием на минерални соли може да доведе до по-добра дефиниция на мускулите. Чрез дестилация водата става бедна на минерали и сол. Въпреки това, повече от 95% от минералите в организма идват от храна, а не от вода, така че тази практика може да няма много важни ефекти върху тялото ви.

---