Холивудска диета (прибл
Ям холивудската диета от декември 2008 г. Така че около 800 ккал на ден, много протеини, малко/почти никакви въглехидрати. Разбирам се доста добре с него, знам, че всъщност не е здравословно, но досега съм загубил 6 кг от него. (Което не намирам много за дневния прием на калории) Единственият ми проблем е, че теглото ми е от 1 1/2 седмици или -/+ 1 кг.
Това много ме дразни. Може ли някой да ми каже защо това може да бъде?!
Благодаря предварително и най-добри пожелания
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря
за вашия отговор
Опитвали ли сте тази диета преди?
Мислите ли, че би помогнало отново да намалите 100kcal. Консумирам средно между 700 и 800 kcal. Все още обичам да свалям 3 кг - 4 кг и тогава съм доволен. Ако стъпя на кантара сутрин и видя, че теглото ми така или иначе се е увеличило, получавам агресия
Все пак държа, но е малко депресиращо.
Благодаря
за вашия отговор
Опитвали ли сте тази диета преди?
Мислите ли, че би помогнало отново да намалите 100kcal. Консумирам средно между 700 и 800 kcal. Все още обичам да свалям 3 кг - 4 кг и тогава съм доволен. Ако стъпя на кантара сутрин и видя, че теглото ми така или иначе се е увеличило, получавам агресия
Все пак издържам, но е малко депресиращо.
Това не помага.
Вече знаете, когато започнете да се храните нормално отново, че теглото ви ще се нормализира, ако не и повече?!
Никое тегло няма да продължи дълго при такива диети. Йо-йо ефектът вече крещи . Без обида.