Диети; Отслабнете бързо с 10 кг за 2 седмици Sandra FM
В това видео ви разказвам за диетите, които обещават бързо отслабване.
Медиите и лобитата са го разбрали добре, лятото идва, така че сега е точното време да се манипулирате и да ви накара да повярвате в чудодейните диети! Те имат невероятна сила на убеждаване и водят със себе си хиляди хора да изкушават с обещанията си !
Резултатите от диетите често са катастрофални: Зависимост от свързаните с тях продукти, гарантирано наддаване на тегло (често наричано йо-йо ефект) и най-лошото от всичко - неблагоприятни ефекти върху физическото и психическото здраве !
Не се заблуждавайте от техните маркетингови стратегии! Нашето тяло е невероятна машина, вместо това се научете да го слушате, възприемете здравословен начин на живот и позитивно настроение. Теглото на баланса ще последва.
Помогнете ми да разпространя думата, като споделям във Facebook!;)
Ако нямате време да гледате видеото, можете да изтеглите mp3 и да го слушате, когато пожелаете.
Можете да се абонирате за: Apple Podcasts | RSS
Здравейте и добре дошли в Habitudes Santé, сайт за по-добро справяне с наднорменото тегло или затлъстяването.
Така че днес бих искал да ви разкажа за известните диети за сваляне на 10 килограма за 2 седмици. Страхотно е, лятото започва, слънцето идва и може би искате да отслабнете бързо, за да можете да влезете в бикини на плажа това лято.
Преди да продължите.
„Как да се освободим от
мания и принуда за храна "
Така че имам съобщение за вас, останете на линия, веднага след кредитите, говоря за диети за отслабване за това лято.
Ако сте нов в Habitudes Santé, просто исках да ви уведомя, че можете да изтеглите ръководството „Искам да отслабна“ безплатно. Това е ръководство, в което говоря за психологическите аспекти, които са от съществено значение за намирането на баланса ви. Напълно безплатно е, просто кликнете тук .
Така че пролетта се завръща, слънцето е тук, всички сме мотивирани да водим здравословен начин на живот и задължително намираме тази известна диета за премахване на онова малко мънисто, което ви дразни, известните излишни килограми на кантара. Всички сме изключително мотивирани да стигнем там.
Списанията, медиите в интернет и особено диетичните лобита са го разбрали много добре, време е да се мотивирате и да се убедите, че е възможно с чудодейни диети.
Всички заглавия го показват много добре, просто трябва да отидете на павилион, ще видите „диетата за бързо отслабване“, „отслабнете бързо за перфектно тяло“, „бикини предизвикателството“, „21 дневното предизвикателство ", многобройни бързи и ефективни решения за това лято.
Очевидно тези послания са примамливи, те успяват да обучат хиляди и хиляди хора всяка година, за да ги убедят, че има почти чудодейни решения за бързо и ефективно отслабване.
Очевидно всички бихме искали да отслабнем и да имаме перфектно тяло много бързо, много бързо, като полагаме малко усилия, като си казваме: „отидете един месец и аз ще имам перфектно тяло, тяло на русалка“, но за съжаление дами и господа, господа, сирени не съществуват и бързи и ефективни диети.
Затова ви разказах за диетите, преди време в Habitudes Santé има много изследвания, които показват много добре, че диетите не работят в дългосрочен план (вижте статията тук) .
Така че, разбира се, можете да загубите килограми в краткосрочен план, точно сега и сега, проблемът е, че имате голям шанс да си върнете тези килограми в средносрочен и дългосрочен план.
Така че защо диетите не работят?
Повечето диети изискват да премахнете една категория храни.
Очевидно е много лесно да манипулирате себе си във връзка с тази идея и да се убедите, че има виновник в наддаването на тегло, че вината е вашата, ако напълнеете, като диетата без въглехидрати, без ако, без нея.
Винаги е по-лесно за нас, хората, да си кажем „той е виновен“! Медиите го разбраха много добре, лобитата на диетите за отслабване лесно успяват да манипулират хиляди хора и да ги убедят, че наистина този виновник ще ви накара да отслабнете и ще ви накара да постигнете това перфектно тяло, ако го премахнете.