Диети на знаменитости - Как звездите се стопиха десетки килограми
Ако се чудите и какви диети на знаменитости да спазвате, за да можете да стопите излишните килограми като тях, ние сме подготвили най-добрите примери за вас.!
Диети на знаменитости - Как Озана Барабансея стопи над 40 килограма?
Ozana Barabancea успя да се превърне в най-зрелищната трансформация на шоубизнеса, след като стопи повече от 40 килограма. Сопраното реши, че се нуждае от коренна промяна в живота си и сега не спира да се занимава с моделиране.
Първата стъпка към радикална промяна беше операцията за намаляване на стомаха, която художникът извърши. За да оформи по-добре фигурата и красотата си, тя отиде в клиника за детокс в Турция, където се подложи на много тежко лечение. Художникът призна, че не е издържал повече от три дни, въпреки че нормалният график би бил седем дни.
„Не мога да се спра. Отидох в клиника в Турция и бях много впечатлен от това колко строг съм в майсторската детоксикация. Пих сокове. Единствената течност, която можех да пия, беше бистра супа. Вече съм 10 месеца след операцията. Тъй като ми се зави свят, започнах да искам храна. Правих аква аква, направих сауна. Не ми беше позволено с грим, златни бижута. Без кафе, без пушене. Първата ми мисъл беше да отида на поклонение в Истанбул. Когато пристигнах на рецепцията, ми направиха два изстрела. А супата беше с алкализирана вода. Всички мои анализи са перфектни. Някой ми каза, че съм фотошопиран и го приех като комплимент. ", - каза Озана Барабанча.
Звездата също така заяви, че поддържа теглото си чрез диети на знаменитости, базирани на меню с протеини, гъби и пъдпъдъчи яйца. Друго основно правило е, че последното хранене за деня трябва да се приема не по-късно от 18:30.
Диети на знаменитости - готвач Флорин Думитреску
Главният готвач Флорин Думитреску успя да свали 14 килограма и е много доволен от получения резултат.
Журито на готвачите в Knives публично призна, че той вече не се чувства добре и че спешно се нуждае от промяна.
"Успях да завърша диетата след двумесечен умствен тренинг. Успях да сваля 14 кг и сега се отказах от някои „нездравословни“ храни. Състезанието също ме мотивира, разбира се. Беше странно, че бях най-младият и не във форма. Но това, което ме мотивира най-много, беше фактът, че се чувствах зле в кожата си, бях с твърди обувки, движех се здраво. Не говоря за движение, задъхвах се само ако се качих по стълбите", Каза готвачът Флорин Думитреску.
Диети на знаменитости - Михай Морар и уау трансформацията, през която премина!
Михай Морар успя да свали 15 килограма за една година, с което се отърва от излишната кожа.
"Имам балансирана диета. Ям всичко: месо, въглехидрати, зеленчуци. Моето мнение е, че диетите не трябва да се пазят от книгите, защото графикът на всеки е различен. Например вечер имам по-големи изгаряния, защото приключвам работния график в 22.00. Така че ям още малко, като сирене или ябълки. Ходя на фитнес три-четири пъти седмично и правя упражнения за мускулни групи. Не искам да отслабвам, защото съм отслабнал по-малко, отколкото на 18 години", Заявява Михай Морар.
Николета Луциу и чудотворното моделиране след раждането
Първоначално Николета Луциу успя да свали 30 килограма за шест седмици, но продължи с диетата. След стагнация от 14-15 дни звездата успя да свали още пет килограма.
Седмица след раждането на тризнаците Ким, Кевин и Кароли, Николета Лучиу тежи не по-малко от 85 килограма. Само след две седмици тя вложи цялата си амбиция и успя да свали 5 килограма. С изключителна решителност тя не спря, докато не достигна 50 килограма.
През този период звездата поддържаше диета от 1000 калории на ден, състояща се от постно месо, кисело мляко, зеленчуци, плодове, сирене.
Ето какво яде Николета Луциу един ден според нейния блог - 300 g зеленчуци, 100 g постно пиле, риба или говеждо месо, 500 g кисело мляко (към което се добавят покълнали пшенични люспи и основни хранителни добавки). Тя консумира 1500 ккал чрез ежедневни спортни дейности, като по този начин спазва условието за отслабване: да изгаря повече калории чрез физическа активност, отколкото въведената в тялото чрез храна.