Диети Как да отслабнем според кръвната група
Все още не сте намерили подходящата диета за вас? Какво ще кажете да изпробвате диета, която е съвместима с вашата кръвна група?
Ами да, тези, които са разработили тази диета, твърдят, че нашата кръвна група (типове 0, A, B и AB) влияе на нашето здраве и помага при загуба на тегло, защото ви казва какви храни да ядете. Тези, съвместими с вашата кръвна група! Ако приемем, че кръвната група разкрива историческото предразположение на някои хора към даден вид храна, счита се, че ако ядете нещо друго, това ви вреди.
14-годишният младеж беше изчезнал от дома. Шест месеца по-късно майка ми влезе в своя Facebook и замръзна, когато видя какво намери. Какво правеше дъщеря й:
От Фермата се видя, че очите на Анна Леско са широко отворени след Андрей Стойка, но има видео, което ще шокира съпругата на спортиста
Питър Д'Адамо, автор на книгата "Яжте правилно 4 по ваш тип", се основава на реакцията на кръвта към лектините, вид протеин, открит в храната. А несъвместимостта между тези лектини и нашата кръвна група може да причини нарушения в човешкото тяло.
32-годишният супермодел Миранда Кер е един от известните последователи на тази диета, заедно с Лиз Хърли, Шерил Фернандес-Версини и Деми Мур.
„Имам кръвна група А и се храня според нея доста често. Изглежда, че има смисъл за мен, затова започнах да спазвам тази диета и установих, че имам повече енергия, отколкото преди. Чувствам се чудесно “, каза бившата съпруга на Орландо Блум. Също така ви каним да разберете как трябва да се храните според кръвната си група, за да се отървете от излишните килограми.
Ежедневно меню за група 0
Хората, които попадат в тази категория, трябва да обърнат внимание на консумацията на млечни продукти, зърнени храни и хляб и може да консумират животински протеини.
Банан, круша и ябълка.
Зелена салата с риба тон, от малка консерва и зехтин.
Телешки стек на скара със сладки картофи и чушки.
Сливи, грозде, френско грозде или фурми
Храната е добре: постно месо и риба
Храната НЕ Е ОК: мляко и въглехидрати
Ежедневно меню за група А
Тъй като кръвта на тези хора е по-коагулирана от другите, се препоръчва умерена консумация на месо и млечни продукти.
Две филийки пълнозърнест хляб с фъстъчено масло.
Зеленчукова супа с пълнозърнест хляб и три сушени кайсии.
Салата от леща със зелен фасул, червен лук, кафяв ориз и ядки.
Пресни череши, манго или папая.
Храната е в ред: ядки и семена
Храната НЕ Е ОК: месо и млечни продукти
Ежедневно меню за група Б
Хората с тази кръвна група може да имат разнообразна диета и дори да консумират млечни продукти.
Купа пудинг, приготвена от една част вода и една част обезмаслено мляко.
Печен картоф с извара и маруля.
Агнешки кебап със сос цацики, кафяв ориз и маруля.
Храната е добре: зеленчуци, месо и риба
Храната НЕ Е ОК: преработени царевични и пшенични продукти.
Ежедневно меню за група AB
Комбинация от менюта за групи А и Б, правилната диета за този тип е богата на зеленчуци, защото говорим за отслабена имунна система.
Разширен ориз с обезмаслено мляко и чаша сок от ананас.
Доматена салата с моцарела, с две филийки ръжен хляб и киви.
Запържена пуйка с броколи, лук, карфиол и гъби.
Оризов пудинг с извара и шепа грозде.
Храната е добре: пълнозърнести храни, морски дарове и зеленчуци
Храната НЕ е ОК: тлъсто месо