Диети или "детокс" лекува Рено РуселРено Русел
Източник: 3R метод (екстракт)
Вещ: "Детокс" диети или лекува
Дата на излизане: 20.01.2015г
Ниво на трудност: Лесно
Втората ми книга за метода 3R най-накрая приключи. Предлагам ви предварителен преглед, до излизането му, първо извлечение.
Ето вена, редовно експлоатирана от псевдо треньори, псевдотерапевти, някои диетолози и гурута.
Принципът е този на нискокалоричната диета: ние даваме приоритет на елиминирането на грозните мазнини, които запушват тялото, протеините, които произвеждат токсини, и държим само няколко плода и зеленчука или зеленчукови бульони за няколко дни. Целта на маневрата е да премахне токсините от тялото и да отслабне едновременно.
Някои умни "практикуващи" са разбрали нарастващата лудост за "детокс" диети или лекове и предлагат престой с различна продължителност на спартанския живот, на прекомерни цени, за да ви накарат да дишате, да се разхождате сред природата и да ви хранят със сок от безвкусни бульони.
Но за какво говорим точно? От каква интоксикация се опитвате да се излекувате ?
Отравяне с мазнини? Единствените токсични за организма мазнини са индустриалните хидрогенирани диетични мазнини (или транс-мазнини), полиненаситени растителни масла (1) и телесни мазнини, когато са твърде високи. За първите две, които са изключително токсични, просто ги изключете от диетата и ги заменете със здравословни. За телесните мазнини всичко, което трябва да направите, е да насочите тялото в правилната посока (2) и то ще се погрижи за тяхното премахване.
Протеиново отравяне? Някои биха ни накарали да вярваме, че консумираме твърде много протеини и особено твърде много месо, което генерира токсини. Успокоявам ви, здравословното месо от добре хранени животни абсолютно не е токсично за здравите хора.
Отравяне със захар? Вече знаем, с метода 3R, да ги контролираме и консумираме на нетоксични нива.
Истинското отравяне идва от замърсяването на околната среда: въздух, храна, текстил, козметика, стоматологични материали ... Няколкостотин токсични химикали нахлуват в тялото ни малко по малко през целия ни живот: пестициди, хормони, консерванти, олово, живак, арсен, кадмий, бромирани забавители на горенето, ПХБ, фталати, фини частици ... Никой не им избягва, дори полярните мечки на отдалечените си ледени плочи.
Ефектите на токсичните молекули върху здравето са многобройни: ракови тумори, нервна и мозъчна дегенерация, загуба на памет, деменция, нарушения на хормоналната и имунната система, синдром на хронична умора, болки в ставите, мигрена, хроничен синузит и др.
Например ПХБ, силно токсични продукти, дълго използвани в електрически трансформатори, мастила и бои, забранени за повече от тридесет години, все още присъстват много в околната среда. Те се намират в количество в кръвта и мозъка на възрастните хора, създавайки значителни дегенеративни невронални заболявания. Те се предават през няколко поколения през плацентата и чрез кърмата.
"Детокс" диетите, които ви позволяват да изядете няколко ябълки или грозде в най-добрия случай са почти същите като шал, който ви предпазва от радиация, когато влизате гол в ядрен реактор. С „детокс“ лечения или диети изобщо не детоксикирате нищо. Отивам още по-далеч, вие се опиянявате повече.
Стотиците молекули, които са токсични за човешкото тяло, са мастноразтворими, тоест лесно се свързват с мазнините. Когато навлязат в кръвта, те се скитат малко, обикалят собственика, след това:
- Или те се изхвърлят от тялото чрез естествени ембриони: черен дроб, бъбреци, черва, бели дробове, кожа.
- Или те се задържат в телесните мазнини, с които имат голям афинитет, и остават там, без да причиняват щети.