Диети (идиоти) през вековете (или историята на мазнините) Кажи ми l; История
Исках да напиша статия за историята на раклетата или дори фондюто на Савойард, това е в сезона. И тогава реших да публикувам историята на режима. И накрая, не историята на режима, а по-скоро различните режими през вековете. Ще видите, че е доста смешно, но не трябва да се възпроизвежда у дома, а по-скоро се опитвайте да се храните балансирано, с малко Domac от време на време, а.
Днес хората изчисляват своя ИТМ и се опитват да изглеждат като Кейт Мос. Или тежат 37 килограма. От друга страна, преди ХХ век да бъдеш дебел беше модерно. Точно така, това означава, че имате пари, за да се храните (и дори повече) и че нямате сериозно заболяване. Единственият проблем е затлъстяването. Да си много дебел винаги се е смятало за опасно за здравето, затова много лекари са предписвали диети от всякакъв вид ... Има по нещо за всеки.
Вече гърците обърнаха внимание на фигурата си и практикуваха много спортове, олимпийските игри не бяха измислени сами. В случай на значително наднормено тегло, лекарят Хипократ казва „Храната ви е първото лекарство“ и той дава съвети. Това е през 5 век пр. Н. Е. И е доста ... странно.
Необходимо е: Спете на твърдо легло - Стойте максимално голи - Упражнявайте се преди ядене - Яжте само когато сте много уморени - Яжте много мазни ястия и ги подправяйте с мазнини - Яжте сухи храни - Яжте малко - Яжте веднъж на ден
Не трябва: Вземете вана - Пийте преди хранене (с изключение на малко вино)
В Рим, през 2 век сл. Н. Е., Соран от Ефес вярва, че да си дебел трябва да бъде мързелив и неактивен, така че той също даде някои съвети за отслабване с 50 килограма. Някои от които се противопоставят на предписанията на Хипократ.
Необходимо е: Спяйте възможно най-малко - Имайте много дейности (пеене, поезия и т.н.) - Спортувайте - Ходете на слънце - Вземете горещи вани - Вземете масаж - Яжте веднъж на ден - Яжте студено ястие, приготвено със зеленчуци и риба - Вземете лаксативи или еметици
Не трябва: Готвене на храна - Консумиране на мляко, мозъци, яйца или мазни храни.
В Египет тя е по-радикална и бързо се превръща в анорексия. Някои лекари съветват всеки да се накара да повърне след хранене, за да не приема твърде много мазнини. Ефективно, разбира се. Римляните също практикуваха.
Средновековните диети, за които се смята, че отслабват, са почти същите като сред гърците и римляните. Авицена е ирански лекар от 11 век. Той препоръчва хората със затлъстяване да консумират огромно количество храни с ниско хранене, за да избегнат глада. Но това не е всичко.
Необходимо е: вземайте вани преди хранене - упражнявайте много - вземайте очистителни средства
не трябва: изпадат в греха на лакомията. Дебелия човек е описан като лакомен. Това е осъдително от религията. Яденето на твърде много води директно до Ада.
Малко по малко през XV век медицината ще се различава от религията и това не е лошо. Да бъдеш дебел няма нищо общо с Бог. Да бъде и слаб. Да съм гладен, още по-малко. Някъде по това време започваме наистина да правим връзката между теглото и диетата. Но това все още не е твърде много ...
Дебелите хора са мързеливи, лакоми и може би дори мошеници. Да, през 18-ти век похотта беше обвинена, че ви е затлъстяла. През 1727 г. английският лекар Томас Шорт дава няколко съвета за отслабване:
Необходимо е: поспи малко - вземи лаксативи за евакуация - яж малки количества обезмаслена храна
Не трябва: правите секс - живейте във влажна къща, близо до дърво или в града