Диети и пости Бизнесът да се прави без уикенд
Сузи С. е изпробвала почти всичко: различни лекувания на гладно и сок, диети с катастрофа, чудодейни лечения от различни доставчици. От време на време имаше дори краткосрочен успех. В големия край обаче нямаше абсолютно никаква промяна във фигурните проблеми на Сузи. Тя не е сама: Според скорошно проучване на Nielsen, повече от половината австрийци се смятат за малко прекалено дебели. Почти всички от тях също искат да отслабнат. 80 процента от тях от своя страна се опитват да променят хранителните си навици, седем процента разчитат на лекарства, шейкове и подобни помощни средства.
Голям пазар
Тъй като в природата на много хора е да улеснят нещата колкото се може по-лесно, различни помощници и чудодейни лекове намират големи продажби, независимо от цената. Започвайки с билкови лекарства или така наречените блокери на мазнини от аптеки или аптеки, които според теста на потребителите могат да „в най-добрия случай имат подкрепящ ефект“, до много модерните в момента детоксикационни лекове.
Сочен
Например има доставчици на сокове за лечение, които се доставят директно в дома или на работното място и са предназначени да осигурят здравословно и тънко усещане за тяло. Седемдневното лечение може да струва до солидните 465 евро. Готините компютри биха могли да измислят идеята да приготвят собствени сокове от пресни плодове и зеленчуци всеки ден. Определено струва само малко инициатива и част от парите за седем дни. С такива спестявания вероятно бихте могли да си позволите луксозен уелнес уикенд като награда - просто като съображение. Също така: Буркхард Ян, лекар и автор на книгата „Das dicke Ende“, казва: „Мисля, че соковете за отслабване са под въпрос - плодовият сок не може да направи нищо поради високото си съдържание на захар“.
Бърз
На мода са и различни лекове на гладно, за предпочитане извън дома, не се отдадете на нищо друго. Тук е „гладен туризъм“. Нощувате в пансиони или хотели, консумирате вкусен чай, алкална супа, супа от плодове и зеленчуци и спортувате. В Австрия трябва да платите поне 500 евро за такава спартанска почивка от една седмица. Различни манастири също предлагат седмици на гладно - също не на изгодни цени. Тоест, вие отделяте много пари, за да се откажете съзнателно от лукса и лакомията. При което: „Гладуването е напълно логично да контролирате телесното си тегло“, потвърждава Ян. Въпреки това: „Глупост е да постиш няколко дни и след това да мислиш, че всичко е наред“, предупреждава Ян. По-скоро отслабването е работа на живота, трябва да промените устойчиво навиците си, за да станете и да останете слаби. Важно е да намалите въглехидратите, да консумирате повече протеини и да спортувате.
Синя мъгла
Голяма тема - особено заради настоящите дебати - е последното сбогуване със светещата пръчка. Широката гама от оферти варира от книги и заместващи продукти на Chchick до различни семинари за непушачи. Терапиите, например с биорезонанс, могат да струват повече от 500 евро, дневните семинари лесно могат да струват 350 евро.
Последващо
Каквато и цел да искате да постигнете, не можете да я купите, казва Ян: „Дългосрочният успех изисква също толкова дългосрочна промяна в начина на живот. Ако е необходимо, с помощта на треньор. "
Вече прочете?
Можете да намерите всички теми в новото издание.