Диети eMEDI
Неправилната диета или преяждането могат да доведат до затлъстяване. Тогава често възниква желанието за отслабване. Повечето хора избират диета в този случай. Целта е да се върнете към идеалното си тегло. Какво може и не трябва да ядете и пиете, докато сте на диета? Диетичен план дава отговори на тези въпроси. Често обаче има смисъл да промените диетата си в дългосрочен план, вместо да отслабнете в краткосрочен план чрез диета и след това да се върнете към старите хранителни и питейни навици. Когато правите тази промяна, създаването на хранителен план може да бъде полезно. За да отслабнат много за много кратък период от време, много хора постят, така че напълно се въздържат от ядене. Гладуването също често се използва за пречистване на тялото и ума и трябва да се прави само под лекарско наблюдение.
Има много различни начини за диета. Метаболитната диета яде само храни, които стимулират метаболизма. Палео диетата, която изглежда необичайна, включва ядене на храни, за които се смята, че са били консумирани от хората в палеолита. Модерната диета с ниско съдържание на въглехидрати се фокусира върху хранителните вещества с нисък процент на въглехидрати. Постенето се симулира от така наречената кетогенна диета, която стимулира загубата на мазнини. При диетата с HCG се консумират богати на протеини храни и се приемат и хормонални препарати (човешки хорион гонадотропин, HCG). Чудите ли се коя диета е подходяща за вас? Можете да намерите ръководство през джунглата от различни диети в този лексикон.
Диета за кръвна група
Диетата на кръвната група е форма на хранене, при която изборът на храна се основава на 4-те различни кръвни групи. Към всяка кръвна група се приписват определени храни, които се считат за смилаеми, неутрални или несъвместими ... прочетете нататък
Детокс диета
Тялото може да се детоксикира с детокс диетата. Много пресни плодове и зеленчуци под формата на сокове, смутита, супи и богати на зеленчуци ястия, придружени с 2,5 - 3 литра вода и неподсладени билкови чайове на ден, трябва да помогнат на храносмилането
Диета на Дюкан
Диетата на Дюкан се основава на богата на протеини диета. Въглехидратите и мазнините се ядат само в малки количества. Тази форма на диета е разработена от френски лекар на име Пиер Дюкан. Диетата на Дюкан е разделена на 4 фази и ... прочетете повече
протеинова диета
Като част от протеиновата диета се ядат предимно богати на протеини храни. Диетата се състои от постно месо, риба, яйца, нискомаслени млечни продукти и зеленчуци. Въглехидратите под формата на хляб, тестени изделия, ориз и картофи се използват според ... прочетете повече
Бърз
Есето описва традиционния начин на пълен пост. Това не означава нулевата диета с вода като единствена храна, а също и не сокът на гладно, който е подходящ само за хора със здрави черва, а изпитаният метод с ... прочети нататък
HCG диета
Диетата с HCG, проследена до британския лекар Simeons, е силно намалена калория, богата на протеини диета, която се провежда в комбинация с приема на пептидния хормон HCG или с хормонални HCG препарати без хормони. HC ... чети нататък
Кетогенна диета
Кетогенната диета е форма на хранене, която имитира състоянието на гладно в човешкия метаболизъм. Малко въглехидрати се хранят в тялото. Протеините и общата енергия са ограничени в доставките си. Необходимата енергия ... прочетете
Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Ниско съдържание на въглехидрати описва диета с ниско съдържание на въглехидрати и увеличен прием на мазнини и протеини. Най-известният представител на диетата с ниско съдържание на въглехидрати е диетата на Аткинс. Това е особено драстична форма на ниския автомобил ... прочетете нататък
Диета на Макс Планк
С диетата на Макс Планк трябва да можете да загубите девет килограма телесно тегло за две седмици. След това не трябва да има повишаване на теглото в продължение на три години, дори ако старите хранителни навици бъдат възобновени. С тази диета ... четете нататък
Палео диета
Палео диетата е форма на хранене, която консумира храни, за които се смята, че са били ядени от първобитните хора в палеолита. Има различни варианти на диетата от каменната ера, тъй като имаше разлики ... прочетете нататък
Метаболитна диета
Метаболитната диета трябва да може да стимулира метаболизма чрез специалния състав на храната. Известни са различни варианти, които например продължават само няколко дни или дори няколко седмици. Има и Stoffwec ... четете нататък
Комбиниране на храни
Комбинирането на храни е форма на хранене, при която протеиновите и въглехидратните храни не се консумират едновременно. Комбинирането на храни е разработено от лекаря Уилям Хауърд Хей. Хей излезе от него в началото на миналия век