ДИЕТЕТНИ рецепти Летни коктейли с пъпеш, джинджифил и лимон

Все още е лято, все още навсякъде намираме дини и джинджифил не е нещо, за което не сте чували. Ето защо представяме няколко рецепти за диетични напитки, които са лесни за приготвяне и които са готови за 15-20 минути.

Но внимавай! Тъй като говорим за някои диетични коктейли, съветваме ви да попитате специалиста дали рецептата се препоръчва във вашия случай.
Диетични коктейлни рецепти с лимон и джинджифил

съставки:

  • 10 грозде
  • сокът от ябълка
  • 1 парче джинджифил около 1 см пресен, настърган (или по-малко фин, ако ароматът изглежда твърде силен)
  • 1/2 вар (вар)
  • 1/4 лимон
  • минерална вода
Как да приготвим коктейл с лимон и джинджифил:

диететни

Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока.

Смесете ябълков сок и джинджифил с останалите съставки.

Изсипете състава в голяма чаша, добавете лед и сервирайте веднага.
Рецепта за диетичен коктейл с диня

съставки:

  • 2 филийки диня без семки
  • 2 обелени киви
  • 2 чаши ванилово кисело мляко
  • 1 чаша лед
  • някой от тези плодове в желаните количества: банани, портокали, ябълки, праскови, череши
  • прясна мента за декорация
Начин на приготвяне:

Смесете динята с двете киви в блендер.

Добавете останалата част от плодовете и разбъркайте за около минута в блендера.

Добавете киселото мляко и леда върху композицията, сервирайте веднага.

Уики: Ако знаете много за ползите от консумацията на диня, нека видим накратко какви са полезните ефекти от консумацията на джинджифил.

Чаят от джинджифил е лекарство, използвано хилядолетия в традиционната аюрведическа медицина.

Според последните медицински проучвания джинджифилът има следните благоприятни ефекти върху тялото: антиеметично, антисептично, отхрачващо, противогъбично, антивирусно, аналгетично, хипотензивно, спазмолитично, противовъзпалително, антибактериално, антифебрилно и антитромбоцитно.

Освен това, чаша чай от джинджифил, консумирана ежедневно, може значително да намали риска от инсулт, тъй като активните вещества в джинджифила блокират съхранението на мазнини в артериите, намаляват нивото на лошия холестерол и помагат за предотвратяване на различни видове рак.