Диететика La Table d; Хами

тези принципи

Вече не е нужно да ходите в Сеул: елате и опитайте корейската диета на 5, rue Daubenton 75005 Париж !

Корейската кухня беше удостоена със званието „Образцова хранително балансирана кухня“ от Световната здравна организация през 2014 г. Корейската кухня е с ниско съдържание на калории. Много ястия се приготвят яхния, пържене или скара с малко мазнина. Специалната диета на корейските жени би обяснила факта, че те наддават много малко тегло по време на зряла възраст.

Корейските жени са убедени, че лютият, репичките, чесънът и сладките картофи, които консумират всеки ден, помагат да се запази фината им фигура, поради термогенните свойства и фибрите, които се съдържат. Значителен източник на протеини, осем аминокиселини и калций, без холестерол, соята съдържа много по-малко мазнини от месните продукти, а също така осигурява Омега 3 и 6. Следователно тази храна е полезна за здравето на сърдечно-съдовата система и здравословна диета. (справка: http://regimea.com/maigrir- recommend-les-coreennes). Традиционно млякото и яйцата не са част от корейската кухня.