Диетата за актуализиране на Norbi е добра

Издържах две седмици, когато бях принуден да приготвя (домашно) парче пица (това беше семейната вечеря). Напразно казах, че изглежда добре, но благодаря, не, имате добър апетит, дойде: "naaaa, яжте сега, само парче, все още няма да имате проблеми с него"

Shape Reform

Така че това не успя, но така или иначе ядох бял хляб, но само парче за закуска.

Ако вечерта ядях яйца или хот-дог (това ми беше достатъчно), но също така махала или абонаменти, или Норби също има този вид стиропорен ориз (код 1), ядох.

И оттогава не съм се убеждавал да търся кодовете отново, но тогава може би сега ще го стъпя отново.

Опитах, но всъщност не влезе. Не можах да го държа.

Предпочитах да ям всичко, с изключение на храни с брашно/захар, ориз и картофи - когато ми хареса и не се налагаше постоянно да гледам масата.

Може да се понася без хляб, вместо това можете да ядете например кисела краставица, кисели краставички, зеленчуци.

Загубих около 4 месеца с него. 20 кг. Търпях го, да речем, и изядох почти 1. Особено през първия месец го приех много стриктно. Странно, защото и преди това бях хляб, а после го напуснах доста бавно и дори сега не го пропускам. Макс. Много рядко, ако намеря вкусен хляб със семена, го ям на закуска.