Диетата в юношеска възраст влияе върху риска от рак на гърдата - Здраве; онкология
Здравословното хранене и избягването на заседналия начин на живот са основата за профилактика на всякакви заболявания, твърдят експерти. Тази препоръка важи и за рак на гърдата. Според учените диетите с високо съдържание на мазнини през юношеството увеличават риска от рак на гърдата в зряла възраст, дори при момичета, които нямат проблеми с теглото.
Това откритие е направено от изследователи от Мичиганския държавен университет. "Периодът на пубертета е от решаващо значение, защото тогава млечните жлези започват да се развиват. В проучвания с животни установихме, че диетата с високо съдържание на мазнини насърчава производството на възпаление в млечните жлези, което може да доведе до развитието на тумори в зряла възраст", обясняват изследователите.
Изследването се основава на предишни констатации на изследователския екип, че прогестеронът активира гени, които причиняват възпаление в млечната жлеза, и че възпалението може да бъде ключов фактор за развитието на тумора. Изследователите установили, че диетата с високо съдържание на мазнини по време на пубертета има сходни ефекти с прогестерона. "Разбирането как тези гени се активират ни накара да подозираме, че диетите с високо съдържание на мазнини също могат да насърчат развитието на тумори на гърдата. Изглежда, че и двата процеса причиняват възпаление в млечните жлези", добавят експертите.
Тъй като промените се случват по време на пубертета, ефектите могат да се появят в дългосрочен план, пише ScienceDaily.
Пубертетът е максималният период на растеж и развитие на индивида, промените поради диетата и начина на живот оказват силно влияние. Неправилната диета може да причини хормонален дисбаланс, промени в теглото или дори да предизвика различни заболявания.
Екипът планира да продължи изследванията, за да установи как точно влияе диетата върху здравето през пубертета.
В световен мащаб ракът на гърдата е втората водеща причина за смъртност от рак при жените, а в Румъния е най-честата форма на рак, диагностицирана при жените, и водещата причина за смъртност от рак сред тях.
Храна, която трябва да се избягва!
За да намали риска от рак на гърдата, проф. Д-р.
- храни с висока енергийна плътност (които имат повече от 100 kcal/100 g): сладкиши, сладкиши, продукти с нездравословна храна;
- продукти с много високо гликемично натоварване, например торти;
- хидрогенирани и частично хидрогенирани мазнини (маргарин);
- плодове и зеленчуци, приготвени под формата на конфитюри, мармалади или компоти;
- пържено;
- консерванти, изкуствени оцветители, хранителни добавки като цяло;
- готвене и нагряване на храна в микровълнова печка;
- червено месо;
- тютюнопушене - въпреки че много изследователи казват, че не е установена точна връзка между пушенето и рака на гърдата, тютюнопушенето сенсибилизира цялото тяло и по този начин предразполага към различни видове рак;
- консумация на алкохол.
Ракът на гърдата е заболяване, при което в гръдната тъкан се образуват злокачествени клетки. Повечето случаи на рак на гърдата се откриват около 50-годишна възраст, но броят на младите жени, страдащи от това състояние, се увеличава. Ракът на гърдата се открива чрез самопалпация (жената изследва гърдите си всеки месец), ежегоден медицински преглед (от гинеколог), но особено чрез мамография.