Диетата с високо съдържание на протеини работи за мен! Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Диетата с високо съдържание на протеини ми действа .
Най-добрите рецепти във видео
Диетата с високо съдържание на протеини ми действа .
Съобщение от linnou "10 май 2004 г. [10:38]
Здравейте всички,
През последните седмици не се намесвах често, но редовно следвах публикациите, за да намеря малки съвети.
от моя страна, ако си спомняте, че започнах диета с високо съдържание на протеини преди 3 седмици и днес съм с по-малко от 7,2 килограма, така че всичко е наред.
Признавам, че не винаги е било лесно, но си заслужава.
единственото нещо в тази диета е, че нямаме право на отклонения, направих едно с олекотен ден след това, преди да се върна към протеини и престо, Джорджет ми показва + 2 килограма.
така че започваме отново, но освен това имаме още 2 килограма !
втори път по-малко сериозно, но все пак ме забави.
накрая само да кажа, че отклоненията не са позволени и че е необходима голяма воля, за да се спазва тази диета.
Направих тези пропуски за първи път и днес си давам определена тежест, която да достигна, преди да си доставя "малко удоволствие".
По отношение на торбичките свикнах и се справям със зеленчуците, намерих много малки рецепти, mummmmm.
Толкова за моите показания за протеинови диети.
Желая ви добър ден
Лину
Re: Високопротеиновата диета ми работи .
Съобщение от dany31 »10 май 2004 г. [20:12]
браво за отслабването. Аз също съм на протеинова диета
15 дни, свалих 4 кг.
Но загубата е по-сладка, защото сутрин ям 2 или 3 леко намаслени сухари (леки).
Вярно е, че имам по-трудни дни от другите, така че затова ям сутрин. иначе приемам зеленчуци и в протеините взех малко сладко, което замества десерта.Добавям и тази диета с витамини "supradyn" интензия, защото бях raplapla.
Трябваше да започна Дуркан днес и тъй като са ми останали сашета, ще продължа докрай.
ако искате ще поддържаме връзка добра вечер
Re: Високопротеиновата диета ми работи .
Съобщение от linnou "11 май 2004 г. [07:50]
Здравей Дани
благодаря за отговора и браво за отслабването.
Разбирам, когато казвате, че е трудно и ядете повече или по-малко нормална закуска, тъй като за мен най-много липсва закуската.
изведнъж взимам само кафе и не сядам.
като теб използвам захарни протеини, става по-добре и можем да кажем, че това е единствената диета, при която ядеш шоколадов крем десерт .
супите, които не харесвах, затова ги смесих с истинска супа с разрешени зеленчуци, но вече не мога да си купя, доволен съм от сладкото.
от друга страна, за разлика от теб, започвам с хиперпротеина и след това бих отишъл в Dukan, имах нужда от тласък, за да мога да го започна и протеиновата диета не е лоша на това ниво.
Давам си още 3 или 4 килограма и отивам.
тук ние поддържаме връзка и ако искате, можем да се подкрепяме
Желая ви добър ден
Лину
Re: Високопротеиновата диета ми работи .
Съобщение от dany31 »11 май 2004 г. [08:37]
linnou,
Започнах с протеиновата диета като начало и все още съм там, тъй като ми останаха няколко сашета.
След това ще направя диетата на Дюкан, която трябваше да започна в понеделник, но хей, свърши.
Мисля, че нещата започват лошо за следващата седмица, защото отивам със семейството, добре храненията са балансирани, свекърва ми готви здравословно, а не в количество или в качество. Баща ми е доста стар, така че няма да има проблем освен десертите.
Ами Лину, оставям те, да, можем да се подкрепяме. Тръгвам само в събота на 16 май за 5 дни.
Re: Високопротеиновата диета ми работи .
Съобщение от bb16 »14 май 2004 г. [20:14]
Аз съм нов в сайта. От миналия септември качих повече от 15 кг. Затова реших да поема юздите и си уговорих среща с диетолог, който прави диети с високо съдържание на протеини.
Вашите показания ме насърчават, защото не мога да взема повече от паунда си. Не съм свикнал да се чувствам зле в тялото си и наистина искам да ги загубя възможно най-скоро.
Но кажи ми как върви? Имате ли менюта, които да следвате? а сашетата? купувате ли ги сами? и или? скъпо е?
Моят час е следващата седмица. Във всеки случай съм супер мотивиран да сваля тези килограми !
Re: Високопротеиновата диета ми работи .
Съобщение от dany31 »15 май 2004 г. [07:08]
здравей bb 16
Добре дошли в уеб сайта на supertoinette.
Сега, след като се върнахте, няма да намерите изходната врата, ще направите като нас, "останете наоколо".