Диетата с високо кръвно налягане може да премахне необходимостта от медикаментозна психомедия

Хората с хипертония могат да намалят и дори да премахнат нуждата си от антихипертензивни лекарства, като направят промени в начина на живот, според проучване, представено на Научните сесии на Американската асоциация по сърдечни заболявания през 2018 .

Начинът на живот променя първата стъпка към понижаване на кръвното налягане според насоките на Американския колеж по кардиология от 2017 г., припомня изданието на изследователите.

„Промените в начина на живот, включително по-здравословна диета и редовни упражнения, могат драстично да намалят броя на пациентите, които се нуждаят от лекарства, за да понижат кръвното си налягане. Това е особено случаят при хора, чието кръвно налягане е между 130 и 160 mmHg систолично налягане и между 80 и 99 mmHg диастолично налягане “, обяснява д-р Алън Хиндърлитър от Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил., Съавтор.

Изследователите проведоха това проучване със 129 мъже и жени с наднормено тегло или затлъстяване на възраст между 40 и 80 години. Кръвното им налягане беше между 130-160/80-99 mmHg, но те не приемаха антихипертензивни лекарства. Повече от половината са кандидати за тези лекарства според последните насоки.

Те бяха разпределени на случаен принцип за една от следните три интервенции в продължение на 16 седмици:

---