Диетата с плосък корем - френско плато със сирене
Диетата с плосък стомах е нова програма за отслабване, която настройва нацията чрез буря. „Диетата“ е от създателите на списание „Профилактика“ и става въпрос за създаване на доста шум онлайн, който хората подготвят навсякъде за сезона на банските костюми.
Диетата с плосък корем
Подобно на повечето диети, той има големи претенции за своите сили за отслабване, но какво точно е това? Според авторите това не е точно „диета“, а по-добър начин за хранене, който носите дълго след 32-дневния диетичен план. Като правите правилните промени в диетата си, планът казва, можете да намалите количеството мазнини в корема си и да имате по-гладки и гладки кореми.
Ключова част от плана е да пиете „нахална вода“, която представлява специфична комбинация от настърган пресен джинджифил, краставица, лимон и мента. Смесването на тези съставки във вода и пиенето на поне 8 чаши на ден се смята, че помага на тялото ви да гори мазнини и да отслабне. По време на диетата пиете нахална вода.
Диетата се състои от 4 дни диета преди приготвяне и 28 дни от действителната диета. Започвате диетата с четиридневен план за хранене, вдъхновен от средиземноморието. Тази част от диетата е предназначена да намали подуването на корема. Трябва да избягвате храни с високо съдържание на прости въглехидрати, газирани напитки и други въглехидратни напитки, дъвки, пикантни храни и мазни и пържени храни.