Диетата с ниско съдържание на фибри уврежда чревните бактерии без лекарства
Нашият лов, събиране на предци е консумирал обилни количества фибри заедно с месо и мазнини. Заедно с индустриализацията се появяват и преработените храни, което води до намаляване или дори спад на потреблението на фибри. Ако обаче не консумираме достатъчно фибри, чревните бактерии също могат да бъдат увредени.
В това отношение са проведени и изследвания. Експериментите са проведени върху мишки. Мишките бяха разделени на две групи. Една група мишки са получавали диета с високо съдържание на фибри, докато на тези в другия лагер е било разрешено да консумират само малко количество фибри. Диетичният прием е еднакъв за протеините, мазнините и калориите, с изключение на фибрите.
След няколко седмици изследователите смятаха, че ще открият огромна разлика. Тези разлики са описани от изследователите като огромни и значителни. В чревния тракт на мишки с ниско съдържание на фибри някои полезни чревни бактериални видове изчезват безследно, докато много вредни бактерии се размножават в чревния им тракт.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.