Диетата с магданоз е щедра на мобилните предимства на Click
Диетата с магданоз, отличен режим на детоксикация, чрез който можем да сваляме четири килограма седмично, сега се увеличава! Приготвен по много начини, скромният лист магданоз подлага на изпитание своите чудодейни терапевтични свойства и успява да ни поддържа във форма.
Малко хора знаят, че магданозът, високо ценен зеленчук, който придава вкус на храната, също е безспорно средство за подобряване на храносмилането.
"Магданозът успешно лекува различни заболявания от астения, желязодефицитна анемия (тъй като съдържа много желязо), нарушения на кръвообращението и елиминиране на токсини от тялото", казва Eugen Giurgiu, доктор по биохимия, с умения във фитотерапията и храненето.
В състава си магданозът има ценен запас от хранителни вещества, които пазят повече от 90 болести. Една връзка магданоз съдържа: минерали (калций, магнезий, фосфор, натрий, желязо, калий), провитамин А, повече витамин С от 100 г шипка или лимон, комплекс витамин В, витамин Е и хистамин, аминокиселина, която спира развитието на тумори.
Диетата с магданоз допринася за правилното функциониране на черния дроб, за ободряване на анемичните организми, укрепва ноктите, бори се с хроничната умора и задържането на вода. В същото време магданозът е много добър антиоксидант и помага при храносмилането. Следователно, той може да бъде надежден съюзник в загубата на тегло.
Зелените салати, които съдържат много зелен магданоз, изядени на воля в продължение на една седмица, винаги са имали очаквани резултати: ревитализация на тялото (като детоксикиращ ефект) и отслабване.
Диетата с магданоз, която е много скъпа, включва и салата от пресни зеленчуци, известна с ливанската храна, хора с хранително балансиран начин на живот, диета, която вдъхновява за решения за отслабване. Това е салата (табуле), базирана на магданоз, на която се радват последователите на диетата в няколко страни.
Ето пример за меню с магданоз
Салата от магданоз се приготвя за ден диета и се яде на всяко хранене.
На закуска
Резен салата от магданоз, чаша неподсладено кафе и банан.
Порция салата от магданоз до пиле на скара и ябълка.
Порция салата от магданоз, варено яйце, морков и ябълка.
Рецепта на седмицата
Салата от магданоз
Време за приготвяне: 20 минути
съставки: 6 връзки зелен магданоз (изберете нежните листа и стъбла); 6 листа мента, 3 домата, голям червен лук, 3 скилидки чесън, супена лъжица зехтин, сок от половин лимон, супена лъжица кускус.
Подготовка: Измийте всички съставки; нарежете листата на магданоза много ситно; също нарежете доматите, лука и чесъна. Смесете всички съставки и подправете с лимонов сок, зехтин и щипка сол.
По време на диетата: Консумирайте само вода: 2-3 литра на ден.