Диетата с лук - списание Teo
Лукът ви помага да приготвите най-вкусните ястия. Но ползите от тази храна не спират дотук. Също така може да ви помогне да изглеждате по-млади, да отслабнете. Разберете как суровият лук ви помага да изглеждате по-млади и да губите излишни килограми.
Лукова диета
Лукът има ролята на ускоряващ метаболизма. Той също така премахва токсините от тялото и излишната вода. Можете дори да отидете на диета с лучена супа. Трябва да спазвате диетата всеки ден в продължение на 7 дни.
За приготвянето на супата са ви необходими следните съставки: 6 средни лука, 2 червени чушки, няколко домата, средно зеле, куп целина или магданоз. Също така, в зависимост от вашите предпочитания, можете да добавите различни зеленчуци или зеленчуци.
Зеленчуците ще бъдат измити, почистени и нарязани. Варят се в тенджера. Накрая ще можете да добавите зеленчуци или сушени подправки.
Супата ще се консумира 3-4 пъти на ден. През първия ден можете да ядете плодове, но не и банани. На следващия ден ви е позволено да ядете зеленчуци. Те могат да бъдат сурови или варени. Стойте далеч от картофите. На третия ден можете също да ядете плодове и зеленчуци. На четвъртия ден ви е позволено да ядете зеленчуци. На петия ден можете да изядете и 500 грама пиле. През последните два дни от диетата можете да ядете плодове, зеленчуци и 500 грама пиле.
Лукът може да се използва и в разкрасителната рутина. Ето как:
Маска за лице с лук
Лукът е важен източник на цинк. Помага за подмладяване на кожата. Маската за лице с лук има ролята на избледняващи бръчки. За да приготвите маската за лице, се нуждаете от лук и мед. Сложете лука върху рендето, след което го смесете с малко мед.
Нанесете малко зехтин върху лицето. След това можете да приложите маската, съдържаща лук и мед. Изчакайте първият слой да изсъхне, след което можете да нанесете още два, но постепенно. Това ще отнеме средно половин час. Накрая изплакнете лицето си с хладка вода и нанесете кисело мляко. Той ще премахне миризмата на лук и ще успокои кожата.
Маската ще се прилага на всеки два дни. Препоръчва се да се следва това лечение поне 10 сесии, за да се получат желаните резултати.