Диетата с грейпфрут е идеална за топлия сезон
След това ще ви представя меню от диетата с грейпфрут.
Закуска: половин грейпфрут, чаша неподсладен сок от грейпфрут, 2 твърдо сварени яйца и две филийки бекон.
Обяд: половин салата от грейпфрут, домати и краставици с лимон и порция пиле на скара, парче черен хляб, препечен хляб.
Вечеря: половин грейпфрут, прясно или варено месо и зеленчуци, варени или варени в масло.
Повечето хора, които спазват тази диета поне седмица, успяват да свалят между 6 и 8 килограма. По време на диетата не се препоръчват усилени физически упражнения, а диетата с грейпфрут не се препоръчва да се спазва повече от 10 седмици.
В продължение на 4 години продължих да опитвам различни класически диети и продукти за отслабване, но напразно! В крайна сметка открих тук диетата на Рина, която ми помогна да отслабна с 6 кг само за 2 месеца! Това е идеалното решение!
Звучи интересно, заслужава си да опитате.
И аз ще опитам ... разрешени ли са други плодове? и до каква степен това влияе върху правилното функциониране на диетата, ако консумираме други плодове ... благодаря
как се нарича диетата с грейпфрут, ако вместо грейпфрут искате тя да съдържа други плодове?! dhaaaa: -j
хм, можете да ядете колкото искате, стига половин час преди хранене да изядете половин грейпфрут. разбира се, изключваме пържени храни, бързо хранене и т.н. спри да бъдеш такъв умен 🙂
Здравейте.Наистина трябва да сваля поне 4 кг за тържество.Как мога да отслабна най-много за един месец?
честно казано нямам време да ям 3 пъти на ден:(
Мога да пропусна вечерята или обяда?
Моля, кажете ми, че сте отслабнали с това лекарство?:)