Защо дребните жени по-трудно отслабват
Изглежда някои жени се борят безкрайно с излишните килограми. А проучванията показват, че миньоните отслабват много трудно. Изглежда, че това се дължи на по-бавния им метаболизъм, обясни известен лекар при диабет.
Според д-р Крейг Примак, който е президент на Американската асоциация за затлъстяване, една жена с нормален ръст има базален метаболизъм от 1400 калории на ден. Скоростта на основния метаболизъм показва броя на калориите, които тялото изгаря в покой - по време на сън, чрез дишане и т.н. Това означава, че жената може да изгори 1400 калории, седнала в леглото цял ден. Когато става въпрос за високи жени, базалният процент е 1200 калории - оттук и разликата в загубата на тегло, отбелязва msn.com.
Миньоните отслабват много по-трудно, защото имат по-малки органи. Размерите на бъбреците, мозъка и черния дроб имат много общо с разликите в метаболизма между хората, тъй като размерът на органите е пропорционален на структурата на тялото и ръста.
Колкото по-малко е тялото, толкова по-малко енергия се нуждае
Това означава, че броят на изгорените калории също е по-малък. Освен това ниските жени имат по-малко мускулна маса, по-малко съединителна тъкан, по-малки кости и органи. Мускулната маса е важен фактор, когато става въпрос за броя на изгорените калории.
Ако сте нисък човек, не се отчайвайте! Не всичко е загубено, защото здравословната и балансирана диета е жизненоважна, освен упражненията, за ускоряване на метаболизма ви.
Други заглавия:
Кардамонът е мощна подправка, която също изглежда има лечебни свойства като ...
Портокаловият сок дразни лигавицата на гърлото, както и подправките, газираните напитки и сухите храни.
Възлите на щитовидната жлеза могат да бъдат открити с много прост тест: огледален тест! Щитовидната жлеза има ...