Диетата с ананас помогна на Андреа Райку да отслабне
За отслабване се препоръчва балансирано хранене и редовни упражнения. Това не означава, че не можем да подходим към определени диети или тренировки във фитнеса за тръба, като например диетата с ананас. Andreea Raicu го препоръчва!
Диетата с ананас се препоръчва за отслабване или поддържане на теглото. Този плод е натоварен с фибри, които спомагат за поддържането на чувството за ситост за дълго време и естествено имат ниско съдържание на калории. Можете да се насладите на суров ананас, на скара или варено сотирано. Този гъвкав плод допълва всяка част от храненето.
Консервираният ананас е по-удобен през зимните месеци, но се предлага с подсладена със захар вода. Ако сте в положението да закупите нещо подобно, изберете вариант с по-малко захар, за да поддържате нивото на калории до минимум. Диетата с ананас не означава да ядете консервиран ананас, а само пресни плодове.