Диетата при гастрит се отървава от киселини
Диета при гастрит включва изчислена диетична програма с основна цел да се премахнат заситените ястия и да се заменят с пет или шест хранения на ден, за да се избегне натоварване и претоварване на стомаха.
Диетата при гастрит е план, който ограничава или не включва храни, които дразнят стомаха. Стомахът може да се раздразни от храни, които повишават киселинността.
Помислете за ограничаване или дори избягване на напитки и храни, които причиняват симптоми на това състояние, като болка в стомаха, киселини в стомаха или лошо храносмилане.
Гастритът най-често се причинява от инфекция с хеликобактер пилори (H. pylori), която повишава чувствителността на стомаха чрез висока киселинност и предотвратява защитата на организма от ефектите.
Най-ефективните храни за борба със симптомите на гастрит са тези, които или се борят с инфекцията с хеликобактер пилори (H. pylori), или намаляват киселинността в стомаха.
Гастритът е състояние на стомашната лигавица, може да бъде два вида, остър (случва се внезапно) или хроничен (случва се с течение на времето). Има различни видове гастрит, като причините са различни фактори, но за повечето хора гастритът е незначително състояние, което изчезва бързо след лечението.
Има някои форми на гастрит, които могат да причинят язва или да причинят по-висок риск от рак, така че диетата е много важна за здравето на храносмилателната система.
Диетата при гастрит включва балансирана диета, основана на здравословни храни, богати на витамини и фибри.
Какви храни са разрешени в диетата при гастрит?
В диетата при гастрит диетолозите препоръчват да се ядат здравословни храни, които са полезни за чревния транзит.
Можете да ядете супи, ориз, извара, зеленчукови пюрета, чайове и подправки, които не възбуждат храносмилателните секрети (копър, магданоз, лиственица, кориандър).
Зеленчуците и плодовете ще се консумират като компот или като пресен сок.
Има няколко храни, които могат да ви помогнат да се справите с това състояние, както и да намалите симптомите му.
Храните, използвани в диетата при гастрит, включват:
• Храни с високо съдържание на фибри като ябълки, овесени ядки, броколи, моркови и боб.
• Храни с ниско съдържание на мазнини като риба, пиле и пуешки гърди.
• Храни с по-ниска киселинност, като: зеленчуци, негазирани напитки, кофеинови напитки.
• Пробиотици, като комбуча, кисело мляко, кимчи и чесън.
Какви храни са забранени в диетата при гастрит?
Диетата при гастрит играе съществена роля в управлението на развитието на болестта и в предотвратяването на сериозни заболявания като язва или рак на стомаха.
Също така, диетичните ограничения, които трябва да се вземат предвид, са важни, за да подпомогнат процеса на възстановяване и да поддържат стомашната активност в нормални граници.
Категории храни, които трябва да се избягват в диетата при гастрит:
- пикантни храни;
- пържени храни, полуготови и продукти за бързо хранене;
- ецване/консервиране;
- оцет;
- Алкохолни напитки;
- газирани безалкохолни напитки;
- сладкиши и сладкиши със съдържание на наситени мазнини;
- Трябва да се избягват храни с високо съдържание на мазнини, тъй като те могат да влошат възпалението на стомашната лигавица;
- Алкохол;
- Кафе;
- Кисели храни като домати и някои плодове, плодов сок;
- Мазни храни: пържена храна;
- Газирани напитки;
- Пикантни храни;
- Алергенни или симптоматични храни.
Зеленчуците и плодовете също трябва да се ядат внимателно, когато се говори за стомашни заболявания.
Избягвайте: лук, зеле, броколи, сурови плодове, ядки, цитрусови плодове, боровинки, домати.
По отношение на консумацията на месо и риба, консумацията на:
* говеждо месо;
* пържено месо;
* сьомга;
* херинг.
Пример за диетично меню при гастрит:
Закуска: банан + ябълка и чай от лайка.
Лека закуска: сок от круша.
Обяд: порция ориз с гъби (варен) + филия хляб и чай от лайка.
Лека закуска: филийка хляб със сладко от дюли.
Вечеря: натурални картофи и банан.
Диетата при гастрит включва още:
Комбиниране на диета с антиациди и други лекарства за намаляване на стомашната киселина. Избягвайте горещите и пикантни храни.
За гастрит, причинен от инфекция с хеликобактер пилори (H. pylori), Вашият лекар ще предпише антибиотичен режим, плюс лекарство за премахване на стомашната киселинност.
Ако гастритът е причинен от анемия, се препоръчва добавка с витамин В12.
Изключете дразнещите храни от диетата, като лактоза от мляко или пшеничен глутен.
Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да вземете някакви лекарства или да започнете каквато и да е диета за гастрит сами.
По време на гастритната диета се препоръчва почивка, за предпочитане да лежите възможно най-дълго от дясната страна. На корема ще се поставят топли компреси.
Диета при гастрит или язва
Някои видове гастрит в крайна сметка могат да причинят язви. Ако страдате от това по-сериозно състояние, диетата при язвен гастрит трябва да е подобна на тази, спомената по-горе. По този начин видовете храни, които трябва да ядете или избягвате, са подобни на тези, използвани в диетата при гастрит. Трябва да имате предвид, че здравословната диета при гастрит или язва съдържа храни, пълни с витамини, които улесняват излекуването на болестта.
Причини за гастрит
Видовете гастрит имат различни причини. Някои от тях включват:
• Нараняване или заболяване - те причиняват гастрит поради стрес. Например, нараняване на тялото (не непременно на стомаха) или заболяване, което засяга притока на кръв към стомаха, води до повишаване на стомашната киселина, симптом, който води до развитие на гастрит.
• Увреждане на лигавицата на стомаха - това увреждане може да бъде причинено от някои от следните: алкохол и различни лекарства, аспирин и успокоителни като НСПВС, поглъщане на разяждащо вещество, бактериални или вирусни инфекции, радиоактивно лечение в горната част на корема или долната част на корема. гръден кош или операция за отстраняване на част от стомаха.
Алтернативни възможности за лечение
Гастритът се лекува с лекарства, които включват антиациди. При гастрит, причинен от бактерията Helicobacter pylori, Вашият лекар ще предпише антибиотици. Също така трябва да избягвате да ядете храни, които са причинили вашето заболяване, като алкохол, аспирин или болкоуспокояващи. Допълнителни пробиотици също могат да бъдат полезни при управление на гастрит и предотвратяване на бъдещи епизоди. Режимът ще продължи минимум седем дни ...