Диетата на Верона с Pooth Тайната на Верона
Актуализация 08/2020 - Важна забележка:
„Verona's Secret“ е програма за отслабване от Verona Pooth (бивша Verona Feldbusch). Има лоши и добри новини:
- Лошата новина: Диетата „Тайната на Верона“ не съществува от няколко години.
- Добрата новина: Зад концепцията стои същият екип от експерти, които стоят зад диетата „Правя те секси“ (с Detlef D. Soost) и диетата „Bodychange“ - и двете все още съществуват и които са много популярни са!
Така че, не се колебайте да прочетете следващия раздел, за да разберете концепцията, която диетата от Верона Pooth е следвала по това време. Ако се интересувате от концепцията като възможна диета за себе си, можете да разгледате страниците на I make you sexy and Bodychange. Както казах: И двамата основно следват една и съща концепция като тази на Верона Поут тогава.
Принципът на "Диетата на знаменитостите"
Както вече Detlef D! Успокойте с I Make You Sexy, Verona Pooth вече има своя собствена рецепта за успех за отслабване.
Диетата от Верона Пот е създадена заедно със звездния готвач Александър Херман и треньора на знаменитости Стивън Уилсън, който разработи концепция за балансирана диета и упражнения. Диетата се представя като тренировъчна програма, която трябва да е подходяща за всички жени, които искат да отслабнат бързо и лесно и които имат достъп до интернет. Ще бъдете придружени по пътя към по-добра и стегната фигура от самия Верона и Александър Херман, както и от Стивън Уилсън. Това дава възможност на всяка жена да бъде обучавана от истински експерти. Създаденият период е само десет седмици. Не се изисква преброяване на калории или часове фитнес тренировки.
Диета с мотивационни тренировки
През десетте седмици на „Тайната на Верона“ жените многократно получават обнадеждаващи видео съобщения, полезни знания и ценни имейли от екипа от експерти на Верона. Популярният телевизионен готвач Александър Херман действа като диетолог, докато личният треньор прави участниците годни и оформя проблемните им зони. Верона подкрепя програмата за професионална мотивация със своята остроумие и желание за живот. Тя доказва, че не е трудно да се интегрира тази диета в професионалния живот или в ежедневието като майка.
Съзнателното хранене като основа
Диетата на Верона трябва да доведе до дългосрочен успех, поради което най-важният момент в нейната програма е естествената и разнообразна диета. Отслабването трябва да стане възможно чрез богата на протеини диета с риба, различни видове зеленчуци и месо. Енергийните въглехидрати се усвояват от бобови растения като леща или боб, които също са богати на желязо.
Това също така изключва недостиг на желязо при жените, от който женският пол често страда. За дългосрочен успех звездният готвач Александър Херман се въздържа от глад. Вместо това той учи участниците как да променят диетата си, какви храни да ядат и как да ги направят много вкусни. Това означава, че теглото може да бъде загубено за постоянно и здравето се укрепва. Като част от онлайн програмата на тази диета, той и Верона показват всяка седмица нови, вкусни творения, които ви канят да готвите паралелно на живо. Освен вкусни рецепти, Herrmann дава и полезни трикове за оптимизиране на работните процеси в кухнята.
Въглехидратен съвет за жени между 40 и 65 години:
По време на менопаузата жените трябва да бъдат още по-внимателни относно въглехидратите в храната си. Дори при строга диета отслабването вече почти не е възможно и изгарянето на мазнини почти е спряно.
Решението: Препоръчваме здравословна диета за жени по време на менопаузата Прекъсващо гладуване, защото само тогава изгарянето на мазнини може да бъде стимулирано отново в дългосрочен план!
Има специална програма за Периодично гладуване по време на менопаузата! Периодичното гладуване се комбинира с планове за хранене, така че женското тяло се връща в режим на изгаряне на мазнини въпреки "промяната на хормона в менопаузата".
Ефективна добавка чрез упражнения
За да оформи тялото и да изгори повече калории, Верона разчита и на упражнения в диетата си. Като част от тренировъчната програма Стивън Уилсън дава важни съвети за това как упражненията могат да подпомогнат загубата на тегло. Той вече е съветвал много известни личности и сега споделя знанията си в тази диета или програма за хранене и фитнес.
Целта е само за десет седмици да се справим с класическите проблемни области на жените и да стегнем силуета им. Всяка тренировка е адаптирана към нуждите на жените, така че за много кратко време могат да бъдат постигнати невероятни резултати. Според него тренировките по 20 минути два пъти седмично са достатъчни за оформяне на тялото. Уилсън показва упражнения с Верона, които също са подходящи за начинаещи, не изискват оборудване и могат да се изпълняват почти навсякъде.
Рамката за диетата на Верона
За участие в тази хранителна програма е необходима интернет връзка. Програмата е представена като десетседмично онлайн обучение и струва 99 евро (това съответства на 1,41 евро на ден). Има и гаранция за удовлетворение, тъй като всички участници си връщат парите, ако са недоволни от програмата през първия месец.
Не нов подход, а доказан принцип
„Тайната на Верона“ не е съвсем нов подход, но зад него се крие доказана и здравословна концепция. Използвайки три „известни личности“ като треньори, участниците получават мотивацията, която твърде много диети твърде често липсват.