Диетата на Татяна Малахова Компетентно за здравето на илива
Член медицински експерт
Диетата на Татяна Малахова се основава на принципа на топлинното инженерство. Повече подробности за това са в нашия материал.
Коя е Татяна Малахова?
По образование Татяна Малахова е инженер по топлоенергия. И на практика - диетолог, прекарал повече от половин век в изучаване на загуба на тегло и здравословно хранене. Книгата му „Бъди стройна“ се превърна в бестселър в много страни. Няма нищо изненадващо във факта, че диетата на Татяна Малахова предизвиква много положителни отзиви.
Когато Татяна беше на 6 години, тя се разболя от туберкулоза на белите дробове. Към 10-годишна възраст, поради лечение с хапчета, теглото на Таня вече беше същото като при възрастен - над 60 кг. Наложи се да се вземат спешни мерки за отслабване.
Затлъстяването причинява неизправност в работата на сърцето и имунната система - момичето периодично започва да настива. Така че Татяна опита всички видове диети, но теглото й не се задържа дълго. След това Татяна отслабна и след това се възстанови. И в крайна сметка възрастен вече е създал своя собствена система за здравословно хранене.
Същността на диетата на Татяна Малахова
Тъй като Татяна професионално изучава топлинната енергия, тя прилага своите принципи към особеностите на човешкото тяло. В крайна сметка тялото ни също има свойство за изгаряне на гориво, както и автомобили. Само ние имаме това гориво е напълно различни вещества - мазнини, течности и други подобни.
Диетата на Татяна Малахова предполага извличане на енергия, получена от ястията, които ядем. И тази енергия използваме, а мастните натрупвания не се натрупват.