Диетата на Симеон

симеон

През дългите години на борба със затлъстелите хора са измислили много начини за отслабване, разбира се, това са разнообразни диети, базирани на диета, хирургия и упражнения. Диетата на италианския лекар с британски корени на Алберт Симеонс се отличава и наред с други неща се застъпва за неговия подход и поразителните му резултати. Тя се основава на предположението, че мазнините могат да бъдат "полезни" и "вредни":

  1. „Полезни“ мазнини, обгръщащи костите и мускулите, ги предпазват от външното влияние на околната среда.
  2. „Вредните“ мазнини се събират по ханша, стомаха, гърдите, образуват „втора брадичка“ и като цяло нарушават активния живот.

Описание на диетата от Симеонс

Докторът крие техниката си в продължение на 30 години, вярваше, че по време на различни диети и спортове изразходва полезни мазнини, кожата виси и същото наднормено тегло от бедрата и кръста остава на място. Диетата Simeonsa е насочена към изгаряне на "вредни" мазнини чрез спазване на определени правила на диетата и използване на специални таблетки, инжекции, мехлеми с лутеинов хормон hCG. Именно това вещество, според лекаря, подмладява тялото и му помага да се насити с храна по-бързо, като същевременно унищожава „вредните“ мазнини. За по-бърз ефект е най-добре да приемате хормона под формата на инжекции, но преди това трябва да направите медицински преглед и да направите всички изследвания.

За да постигнете желания резултат, трябва да преминете през няколко етапа за възможно най-кратко време:

  1. Първите 2-3 дни от храненето не трябва да се различават от обичайната ви диета, така че тялото да не се стресира и да не започне да натрупва „вредни“ мазнини с удвоена енергия. Разделените натрупани лагери са препарати с лутеинов хормон.
  2. От 3-ия до 23-ия ден трябва леко да намалите порциите си и да промените диетата, като същевременно продължите да приемате чудодейния лек. Тази фаза се счита за най-плодородна по отношение на загуба на тегло, тъй като по-голямата част от килограмите напускат тялото ви.
  3. Трябва да спрете приема на лекарства в рамките на следващите три дни, като същевременно продължите да се придържате към диетата и менюто на Simeons за всеки ден. Това е необходимо, за да може самото тяло да се научи да се бори с „вредните“ мазнини.
  4. Следващата фаза на наблюдение и възстановяване ще отнеме 3 седмици. Ако сте отказали средствата, които съдържат хормон на hCG и се придържате към хранителните принципи на гениалния лекар, препоръчително е да поддържате теглото си и да не получавате излишни килограми.

Диетично меню на Симеон

Идеалната диета на "Диета за мързеливи" според Symeons изглежда така:

  • закуска: Чай или кафе без захар с добавка на 1 супена лъжица мляко;
  • вечеря: малко зеленчуци, 100 грама протеин, 30 грама хляб;
  • вечеря: портокал или ябълка, салата с лимонов сок, без нишестени храни.

Диетата на Симеон, въпреки оскъдното меню за съдържание, ви позволява да ядете голямо разнообразие от храни през всяка седмица. И накрая, протеинови храни - това са пилешко, телешко, телешко, пуешко, скариди, риба, изключението е само свинско и червена риба. Зеленчуците трябва да се консумират най-малко 2 вида на ден, които получават най-високата оценка от диетолог:

  • Домати;
  • аспержи;
  • Целина;
  • Краставица;
  • Зеле;
  • спанак.

Диетата продължава общо само 40 дни, което е голямо предимство, но един от „минусите“ е одобрението на скъпи лекарства. Ето защо, преди да спазва принципите на диетата и философията, Симеон претегля вашите финансови възможности и прави пълен преглед на тялото.