Диетата на Сатва
Диетата на Сатва е 5000-годишна диета, диета и начин на живот, която е доказана не само за възстановяване на здравето при диабет, рак, затлъстяване, сърце, простата, автоимунни и други заболявания, но и за повишаване на осведомеността за едно повишаване на по-високо ниво.
Досегашните изследвания доказаха без съмнение, че неправилното хранене е водеща причина за смърт номер 1 в световен мащаб, причинявайки сърдечни заболявания, рак, диабет и т.н. С растителна, нискомаслена, пълноценна диета тези заболявания могат да бъдат предотвратени, обърнати и излекувани. Докато хората избират такава диета, те няма да бъдат измъчвани от проблеми или заболявания. Диетата Sattva осигурява адекватно снабдяване с енергия с достатъчно хранителни вещества и калории. Тази книга представя лечебните успехи с цели храни на растителна основа и техния научен опит. Диетата на Сатва обогатява днешните диети с вековни препоръки, за които повечето хора днес вече не са наясно.
Книгата съобщава, че нашето тяло и имунната ни система са винаги наши приятели и че автоимунните заболявания и редица други заболявания са станали по-чести през последния век - с разпространението на тежки метали, селскостопански и промишлени химикали във въздуха, водата и почвата, Отрови в храната ни и от антибиотици и изкуствени хранителни добавки. Това също доведе до силно размножаване на вируси и бактерии в нашето тяло, тяхната предпочитана храна, наред с други неща. това са тежки метали и нездравословни химикали. Те също така живеят от вещества като живак и ДДТ, и двете могат да бъдат пренесени в утробата при зачеването. Възникналият днес излишък от вируси, вирусни странични продукти и токсични вещества и храни за организма е оказал катастрофален ефект върху нашето здраве. Диетата Sattva предлага възможност тук да се освободите от тези източници на болести, да ги предотвратите и да се радвате на здравословен живот.
Малък избор от рецепти за древната растителна пълнозърнеста храна може да намерите в Глава 11, за да видите колко разнообразна, богата и вкусна може да бъде тази диета.
Проба за четене
Въведение
1 Диетата на Сатва в древните писания - Бхагавад Гита, Ведически писания, Библия и еврейски завети
2 Практиката на растителна диета с пълноценна храна днес
3 алтернативи на храните с намалено количество хранителни вещества
4 Диета и начин на живот без животински продукти, за индивидуално и колективно здраве
5 Успехи и прозрения от други хранителни учения - сурова храна, Walker, Ehret, Brandt, Li Ching-Yuen, както и диетата Vata, Pitta и Kapha
6 зърнени и бобови култури
7 лечебни примера - артрит, алергии, автоимунни и сърдечни заболявания, рак, множествена склероза, заболявания на простатата, гинекологични заболявания, болест на Паркинсон, диабет, хронична умора, кандидоза, остеопороза, поднормено тегло, наднормено тегло
8 лечебни стъпки
9 метода за дълголетие
10 заключителни съображения
1 1 Рецепти за цяла сатва диета
12 Приложение: Справки и източници, указател
Въведение
През последните 60-70 години съдържанието на хранителни вещества в индустриално отглежданата храна е намаляло средно с около 60%. Причините се крият в изчерпани почви, пестициди, хербициди, хемтрайли и селско стопанство, което се е отклонило далеч от вековните селскостопански тайни на значителни добиви (вж. Глава 3: Алтернативи на храните с намалено съдържание на хранителни вещества). Останалите 40% хранителни вещества не са достатъчни, за да ни запазят здрави. Ако след това има извличане на хранителни вещества чрез рафиниране, дебитериране, извличане, консервиране, нагряване и т.н., съдържанието на хранителни вещества спада много повече.
Това обяснява световното нарастване на нелечимите и хронични заболявания във всички части на тялото. Милиони хора - и икономиката - са признали това и възприемат хранителните добавки като изход или като доходоносен бизнес. Тези лекарства обаче могат да имат странични ефекти, тъй като не са полезни. Освен това резултатите не могат да бъдат гарантирани за всички, тъй като всеки е биологично уникален и не реагира на "естествените" добавки по същия начин, както някой друг.
Производителите често използват суперпластификатори в своите капсули (напр. Магнезиеви стеарати и магнезиеви соли), които могат да увредят усвояването на хранителните вещества и самите черва.
Що се отнася до калциевите добавки, Националният институт по здравеопазване установи, че те увеличават риска от инфаркти с 86% и могат да доведат до камъни в бъбреците и газове. Установено е също, че повишената костна плътност от допълнителния прием на калций увеличава риска от рак на гърдата с 300% и създава минерални дефицити и дисбаланси, които могат да доведат до камъни в жлъчката, артрит, затлъстяване, диабет и около 12 други заболявания. Особено когато има хормонален дисбаланс, хормоните не могат да насочат калция към правилното му място и след това да навредят.
Други изкуствени минерали или витамини имат проблеми, подобни на добавките с калций. Изследванията показват, че растежът на тумори при пациенти с рак се ускорява с приема на добавки с витамин С. Страдащите от рак на белия дроб имат същите проблеми с изкуствено произведения витамин Е.
Антиоксидантите и други хранителни добавки също могат да противоречат на интелигентната и сложна работа на нашето тяло.
Тексас е известен със своята животновъдна и месна промишленост и където такива промени са възможни в сърцето на Тексас, те са възможни навсякъде. Филмът показва как млечната и месната индустрия разболяват хората и как един град се противопоставя на това и дори се бори и лекува болести с помощта на растителна храна. Смит описва региона като известен с честотата на инфарктите, диабета и затлъстяването.
Алергиите и автоимунните заболявания не са резултат от слаба имунна система. Те са реакцията на организма към вируси или бактерии. Тялото не се бори със себе си, както често се предполага, а с вируса. Смята се, че причинителите на алергиите са определени храни, но според скорошни изследвания отключващите вещества са храната за вируса, която вече е в тялото и всяка реакция на имунната система към нея е за вируса, а не унищожаването на тялото - така също Автоимунните заболявания не са атака на тялото върху себе си.
Досегашните изследвания показват, че въвеждането на определени вещества (особено краве мляко) при деца твърде рано, когато имунната система не е напълно развита, може да предизвика реакции, които се проявяват като алергии по-късно в живота (дихателни пътища, кожни проблеми и т.н.). Но храненето на вируси с неправилна, кисела диета може да доведе до алергии и автоимунни заболявания в дългосрочен план.
Симптомите на същите могат временно да изчезнат с избягване на веществото, но е важно да премахнете напълно вируса от системата - с подходящи плодове, плодове, билки и зелени сокове.
12 Приложение
Справки и източници
Йохана Бранд - Гроздовият лек
Печатната книга е достъпна от 1.3.2019 г. Amazon.de Предлага се на специална цена, която все още е под предишната цена за PDF файла и по този начин ви предлага по-управляема алтернатива.
Авторът също така иска да се свърже с хората с ниски заплати и да даде възможност на всеки да подобри здравето си.
Ето защо вече можете да вземете PDF файла безплатно тук на уебсайта като изтегляне. Ако искате да изпратите дарение за нашата работа, можете да ни пишете по имейл или чрез форма за контакти.