Диетата на Рина, премахната от лекар „Глупаво е! „Антена 1

Жените от всички възрасти са загрижени за красотата, поради което полагат постоянни усилия да поддържат форма. Ето защо много от тях прибягват до диети, включително Рина, но това изобщо не е полезно за организма.

По-конкретно, д-р Симона Тивадар, лекар, специалист по хранене и диабет, обърна внимание на факта, че диетата Рина няма научна основа.

„Рина е глупава, тя дори няма научна основа. Това е подкована глупост без никаква логика или химия. Atkins, Dukan са диети, които имат правилна химия в основата, т.е. намаляване на въглехидратите и увеличаване на количеството протеин, така че да не консумираме мускулна маса. Диетата на Аткинс е не ограничаваща диета по отношение на количеството храна, но много ограничаваща по състав, така че може да се използва за ограничени периоди. Диетата на Дюкан е диета с ниско съдържание на мазнини, но със същата химия: малко въглехидрати, повече протеини и може да се съхранява по-дълго от Аткинс, но и за ограничен период от време.

Няма универсална диета. На първо място, когато преминете към режим на отслабване, трябва да идентифицирате хранителното поведение на този човек и след това да привлечете вниманието му към него: вижте, никога повече не можете да правите това, защото сте дебели, никога повече не можете да го направите. че се разболявате. След като установите какво не е наред с хранителното му поведение, обикновено това, което пациентът пренебрегва: пациентите често влизат и казват: „Знам, че правя това погрешно“, но всъщност това не е най-голямата грешка, която той прави., но други, които той дори не забелязва), трябва да установите стратегия и едва тогава пациентът може да започне диета.", Обясни д-р Симона Тивадар в интервю за Life.

Тя също така посочи, че хората трябва да се притесняват, когато вече не носят дрехите, които имат: „Дрехите, които носим, са правилната мярка за теглото, което не трябва да надвишаваме. Сега, разбира се, ако сте взели дрехите си за 200 килограма и те започнат да се стягат, би трябвало по-скоро да се паникьосате. Като цяло мярката е палтото. Дрехите от последните сезони, отпреди 10 години “, добави тя.

Диета Рина е диета, която обещава да отслабнете с около 20 килограма за три месеца. Той е изобретен от спортен лекар, който твърди, че помага и за подобряване на здравословните проблеми.

Тъй като е фокусиран върху дисоциацията, храносмилането по време на диетата ще бъде лесно, тъй като стомахът получава само един вид храна. Диетата започва с протеинов ден и завършва с витаминен ден.