Диетата на лъвовете; т.е. диетата на месоядните животни; Жлъчна храна
Ако има ярък контраст с веганската диета, това е така.
Не искам да го опростявам, но в обобщение, това е диета с месо и месо. Името също се позовава на това, тъй като думата месоядно означава месоядно, което означава, че продуктите от животински произход формират гръбнака на диетата и са абсолютно лишени от растителна храна.
Идеята за диета не е прясна, тъй като за първи път е написана книга за нея през 1856 г., но тя става известна едва когато няколко знаменитости стават „месоядни животни“ и те са убедени от обема на Шон Бейкър за 2019 г. (елитен спортист, хирург-ортопед).
Диетата е изключително рестриктивна и вероятно нездравословна в дългосрочен план и нито едно изследване не подкрепя заявените ползи.
Съдържа само месо, риба и други животински храни като яйца и някои млечни продукти (масло, сирене), животински мазнини, подправки. Изключва всички други храни, включително плодове, зеленчуци, чай, кафе, алкохол, бобови растения, маслодайни семена, зърнени храни.
Неговите последователи препоръчват да се елиминира или ограничи приема на мляко до храни с ниско съдържание на лактоза - захарта, съдържаща се в млякото и млечните продукти - като масло и твърди сирена. Храните за консумация включват говеждо, пилешко, свинско, агнешко, пуйка, карантия, сьомга, сардини, бяла риба и малки количества сметана и твърдо сирене.
Месоядната диета произтича от противоречивото вярване, че праисторическите хора са консумирали предимно месо и риба и че диетата с високо съдържание на въглехидрати е виновна за големия брой хронични заболявания в наши дни.
Други популярни диети с ниско съдържание на въглехидрати, като кетогенната и палео диетите, ограничават, но не изключват приема на въглехидрати, но месоядната диета е насочена към нула въглехидрати.
След месоядна диета се отчитат следните положителни ефекти: