Диета и упражнения в хороскопа; Ежедневни хороскопи

Преди да започнете каквато и да е физическа активност или все още много, имате готов текст, в който можете да проверите какво трябва да кажат звездите, когато упражненията и диетата достигнат до зодиакалния знак.

Овен (21.3 - 20.4)

Огнен знак, склонен към чести главоболия и мигрена. Главата винаги трябва да бъде защитена и да не се излага, независимо дали идва от студ или спортна дейност. Предприемачески таран, състезателен спускане и мисли само за победителя;
Хранене - препоръчва се за много риби (омега-3 мастни киселини), пресни плодове, млечни продукти, с акцент върху киселото мляко. Препоръчва се за добра протеинова закуска, тъй като тя е постоянно в движение и се нуждае от много енергия;
Упражнение - зодия Овен се ражда с излишна енергия, но често свършва твърде бързо. Вместо да изчерпвате границата, посочете упражнения, които изискват стабилно темпо. Можете да опитате групово занимание като удар или ритник, за да освободите излишната енергия и след това да се отпуснете с йога упражнения.

& Nbsp;

Баланс (21.4 - 20.5)

най-чувствителната зодия. Биковете се гордеят с телата си, малко срам и че килограм излишък не ги притеснява твърде много. Основните органи трябва да се обработят с шията и раменете.
Хранене - бавен метаболизатор, но и голям фен на екзотичните храни и за да се избегне безпомощността и многото преяждане, препоръчително е да се консумират много пресни плодове и зеленчуци.
Упражнявайте се - биковете не са големи привърженици на спорта и упражненията като цяло, а интензивната работа в градината е по-добра дейност за вас. Препоръчвам ви да започнете физическа активност с треньор и някой, който винаги е мотивиран и непрекъснато напредва. Можете да опитате себе си в танци или други групови дейности, каквото искате, уверете се, че е пълно;

& Nbsp;

Близнаци (21,5 - 21,6)

Истинските влюбени се движат и продължават да се движат, символично свързани ръце и бели дробове, те се отказват от пушенето и правят дихателни упражнения.
Хранене - в съответствие с движението, а не феновете на „Slow Food“ като яденето в движение или изправяне. Тъй като имате силна храносмилателна система, често предпочитате да опитате нови видове храни, препоръчваме да намалите приема на рафинирана захар и да намалите приема на кофеин. Той също така предложи да се опита да яде храна и да седи сам;
Упражнение - упражнявайте друго име, тъй като те винаги са в движение, ходят, бягат, карат колело или нещо подобно, обикновено няма проблем с наднорменото тегло;

& Nbsp;

Рак (22 юни - 22 юли)

търсят комфорт на всяка цена и често се срещат в храни, които могат да се ползват без караница и често преувеличени, но много често по-тежки и храна. Наднорменото тегло, което означава емоционален компонент, е бариерата между чувствителното сърце и твърдия свят. Вместо да криете неговата „обвивка“, ние ви предлагаме да приемете проблемите и промените и да се изправите пред предизвикателствата, които изпитвате.
Хранене - Раците предпочитат реална среда, докато консумират храна, но нищо не може да се сравни с хранене у дома, приготвено с малко музика и ароматни свещи, които веднага се връщат към метаболитния баланс. Препоръчваме ви да избягвате твърде много месо и рафинирана захар и стомахът ви ще бъде много благодарен за това.
Упражнение - не много големи фенове на физическата активност, но пилатес е идеален за раци. Тъй като имате голяма слабост в сладките, мастните отлагания в стомаха ви стават много бързо очевидни, затова ви препоръчваме да опитате плуване или подобна дейност и да сте сигурни, че работите по укрепване на стомаха;

& Nbsp;

LAV разтвор (23.7-22.8)

Лъвовете са много горди и често не искат да признаят, че се грижат за теглото си, като се уверят, че килограмите се държат под контрол, за да не могат често да процъфтяват. Поклонението е необходимо, докато кислородът диша. Най-лошото нещо, което можете да си представите, е разбито сърце. Уверете се, че гръбначният ви стълб е твърде чувствителен.
Хранене - обичате да преувеличавате с храната и не съжалявате, че сте спечелили повече пари, отколкото е необходимо. Препоръчваме ви да избягвате твърде много пикантни храни и червени меса, тъй като те могат да причинят киселини. Препоръчително е да се обърне внимание на умереността на храната и обръщането към зеленчуците и плодовете. Зелените листни зеленчуци и зеле позволяват на тялото да жадува за желязо.
Упражнявайте - сякаш се къпете в слънчева светлина, но съветва всяка дейност в допълнение. Разходките, бягането или колоезденето са перфектни бикове. Йога на открито е идеална комбинация от проблеми с гръбначния стълб и абсорбираща слънчева светлина;

& Nbsp;