Диетата на Клаудия Шифър, на 50 години! Ето менюто, което й помага да отслабне с 1 кг за 3 дни „Не.
Лаудия Шифър скоро ще навърши 50 години, но изглежда абсолютно великолепна! Моделката запази фигурата си, която веднъж показа на големите модни подиуми!
ПРОЧЕТЕТЕ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ НА ЖИВО! ЮНИ, БЕЗПЛАТНО, ТУК!
Клаудия Шифър попада в категорията на знаменитостите, които като че ли изобщо не стареят. Той изобщо не показва възрастта си и вместо 50 бихте казали, че е на 20! Блондинката е запазила фигурата си през годините, без да се сблъсква с големи колебания в теглото.
Сега той изглежда е в най-добра форма и мнозина се чудят какви са тайните му. Изненадващо тя разкри, че прави достатъчно жертви, за да има такова тяло: Аз не съм от онези жени, които могат да ядат каквото иска., Клаудия Шифър призна искрено.
Ценната тайна на Клаудия Шифър е, че винаги яде плодове преди обяд. Причините? Първо, те помагат много в храносмилането и, второ, не им позволяват да прекаляват с порцията храна.
Какво яде Клаудия Шифър един ден
За да поддържа тънката си фигура, Клавдия често използва диета, която й помага да губи килограм на всеки три дни. Какво точно яде? Ето нейното меню: за закуска се спрете на купа плодове, смесени със супена лъжица зърнени храни, кисело мляко без захар и зелен чай; на обяд яде супа с малко постно месо, зеленчуци на пара или салата от зеленчуци със зехтин; докато за вечеря сервира чиния със зеленчукова яхния, приготвена от: карфиол, чушки, моркови, супена лъжица грах, лук, целина и магданоз. Сосът се приготвя от супена лъжица зехтин, 3-5 супени лъжици доматен сок, супена лъжица лимонов сок, отбелязва libertatea.ro.
Както се очаква, такава фигура не може да се поддържа само чрез диета, но също така изисква много физическа работа. Звездата тича и прави различни упражнения във фитнеса, чиято цел е да оформи тялото.