Диетата на Големия Али - Блогът

големия

Американският рапър Биг Али - Али Фицджералд Мур - изненада всички, като представи много слаба фигура по време на последните си излети. Какво представлява диетата на Big Ali? Подредени са няколко малки обяснения.

Каква диета направи рап звездата ?

Големият Али не беше близо до размера на супермодела. След инцидент той получи тежка контузия на глезена. Неговата наднормено тегло причинявайки по-нататъшна болка и бавно заздравяване, звездата реши да се подложи на диета. Диетата на Големия Али е напълно променена. Рапърът се насочи към високо протеиновата диета. Въз основа на преглед, диетолозите балансираха диетата му. Диетата започва с рестриктивна фаза от една до три седмици. Теглото бързо намалява. Зеленчуците се ядат на воля с месо, богато на протеин. Няма повече захари и мазнини. Следващата фаза вижда тези храни да бъдат въведени отново в диетата. Третата фаза е фазата "круиз", през която храната се консумира в ограничено количество.