Диетата на Джени Крейг Принципите на диетата Вили и бикини на Джени Крейг
Ще ви помогнат ли продуктите на Nestlé да отслабнете? ?
Тази диета на възраст над 60 години (родена в Австралия), позната по целия свят и в партньорство с Nestlé Nutrition, работи на 3 нива: хранене - фитнес - благосъстояние. Позволява на хората да отслабнат и след това да се стабилизират след това, за да избегнат всеки йо-йо ефект. Целта му е да развие здравословна връзка с храната, винаги позитивно настроение и активен начин на живот.
На ниво хранене, тази диета ни позволява да ядем храната, която искаме, в малки пропорции, приемани често.
На ниво форма, учи как да се повишава енергийното ниво чрез редовни спортни дейности (естествени, забавни или планирани).
На ниво благополучие, показва как да се поддържа здравословна диета и устойчива загуба на тегло.
Предимства
Диетата на Джени Крейг учи как да се контролират порциите храна и е спазена диета.
Съответства на официалните насоки за хранене: приемът на мазнини, протеини и въглехидрати е правилно разпределен, приемът на сол е добър и диетата съдържа достатъчно калций и фибри. (Все още е препоръчително да приемате допълнително мултивитамини).
Клиентите не трябва да пазаруват, поне през първите няколко седмици от диетата, тъй като предварително опакованите ястия се изпращат у дома.
Това е диета, която наистина ви кара да отслабнете, тя се основава на клинични проучвания и разработена от екип от експерти.