Диетата на Дюкан възвръща теглото и отново се посочват рисковете

Диетата на Дюкан, която в момента е много популярна, е обект на проучване сред голям брой потребители, разпитани от здравните сайтове на групата CCM Benchmark. Резултатите, поставени на перспектива от 4 експерти и публикувани през юни в списание Obesity, потвърждават увеличаването на теглото в средносрочен план. Съсредоточете се върху оспорван режим, чиито потенциални опасности и резултати са все по-критикувани.

диетата

Диетата на Дюкан се основава на почти изключителна диета с високо съдържание на протеини във фазата на атака, след това ежеседмично във така наречената фаза на стабилизиране („Протеинов четвъртък“). Настоящият бестселър, книгата за метода на Дюкан, спечели стотици хиляди хора, които искат да отслабнат. На свой собствен риск ?
80% наддаване на тегло на 4 години

За да се опитат да оценят конкретните ефекти от този метод, редакцията на Santé-Médecine.net и Journal des Femmes Santé, подкрепени от отдела за бенчмаркови изследвания на CCM, стартираха обширно независимо проучване, на което 4 761 отговориха. потребители, 90% от които са жени.
Сред първите резултати, разкрити на 30 май, е значението на възстановяването на теглото. След 3 години и повече от 4 години близо 80% от хората възстановяват загубеното тегло. Резултати, съответстващи на тези, получени при други режими:

Следователно препоръчителната стабилизация би била химера само за много потребители, които всъщност изпитват йо-йо ефект, който рискува да наруши метаболизма.
Синдром на Potbelly

Като цяло, след 2 години 75% от участниците казват, че са наддали. Тези резултати не са изненада за специалистите, които виждат стадо неуспешни дуканианци: „в моята консултация виждам пристигащи все повече хора, които са направили Дукан и които са в неуспех след една или три години“, поверява д-р Борис Ханзел, ендокринолог, към вестник Le Parisien.