Диетата на Бурсуку! Той загуби 16 килограма, след като достигна 135; Искате да отслабнете; Евз Монден

килограма

Последна новина

Диетата на Бурсуку! Преди много години обичаният телевизионен водещ тренираше спортни танци, но се отказа. Това беше и причината той да тежи 135 килограма.

Шоу партньорът на Тео успя да свали 16 килограма за рекордно кратко време. Той разкри каква е диетата му.

Диета. Как Бурсуку успя да отслабне

‘В момента, в който се отказах от танците, открих нов живот, живот без болка, без мускулна треска, живот, в който можете да ядете всичко, така или иначе, по всяко време. Никога не съм осъзнавал, че съм достигнал 135 килограма. Защото изглеждах същата красива. Когато открих този живот без болка и в който можете да ядете, хареса ми “, призна Бурсуку за предимства.

Искате ли да отслабнете? Не се дърпайте. Не яжте като вол в 10 през нощта

‘Има много хора, които дойдоха да ни кажат, че са загубили чудо, нещо е паднало от небето и килограмите са останали. Не. Искате ли да отслабнете? Не се дърпайте. Не яжте като вол в 10 часа през нощта и да, ходете на фитнес всеки ден поне за час. Това съм направил. Нямам строга диета. Хранех се, колкото можех, не ядох нищо след 8 часа вечерта, защото си лягам много късно. Оставам до 2 във Fifa. И спортувам, всеки ден, от понеделник до петък, ходя на час във фитнеса. Треньорът ме убива, буквално, когато завърша, излизам оттам, широк, завършен ', каза Бурсуку.