Maimonides Diet Advice - Stack Exchange

Маймонид (известен още като Харамбам или равин Моше Бен Маймон), известен средновековен лекар и философ, даде някои полезни (и разумни) съвети относно диетите:

advice

Хранете се според стомаха си, а не очите си.

Яжте, докато не сте напълнили 75% вместо 100% (= не можете да изядете друга хапка).

Сега напоследък си мисля за някои собствени съвети за диета, които Маймонид очевидно би казал, но не съм сигурен дали това е така:

  1. Не яжте набързо. Яжте добре седнали пред масата и се фокусирайте върху храната. Не го носете на компютъра, за да ядете до него, докато правите нещо друго.

Въпросът ми е - дали Маймонид всъщност също го е казал?

PS: Казаха ми, че Мохамед (= мюсюлманският пророк) първоначално е давал подобни съвети преди Маймонид и дори би могъл да бъде и преди Мохамед, но в този случай се интересувам от казаното от Харамбам.