Диетата на бременната жена не елиминира въглехидратите!
- Домът
- предубеждение
- Планиране на задачите
- безплодие
- осиновяване
- Съвети
- Задача
- бременна съм
- Проследяване на бременността
- Раждането
- Бременност на тримесечие
- Супер бебе
- Майка след раждането
- Кърмене
- Диверсификация на храните
- Грижи и развитие
- Недоносеното бебе
- мултиплети
- Бебе в понеделник
- Супер бебе
- Супер Дете 1-3 години
- Супер Дете 3-6 години
- Супер бебе 6+
- Супер дете 14+
- Супер специално бебе
- Здраве
- Майчино здраве
- Здраве на детето
- препоръки
- Образование
- В детската градина
- Начално училище
- В средното училище
- Гимназиални години
- Между хората
- В семейството
- Взаимодействие с другите
- Мамо готино, татко готино
- Любов и секс
- начин на живот
- Духовност
- Свободно време
- хороскоп
- рецепти
- Полезен
- Новини
Бременните жени или тези, които искат да забременеят, трябва да избягват диета, която намалява или елиминира въглехидратите. Скорошно проучване показва, че липсата на достатъчен прием на въглехидрати може да увеличи риска от раждане на деца с вродени дефекти на невралната тръба, според sciencedaily.com. Бременна си? Не елиминира въглехидратите!
Според проучване на Университета на Северна Каролина бременните жени или тези, които планират да имат деца в близко бъдеще и които следват диета с нисък прием на въглехидрати, са с 30% по-склонни да имат деца с дефекти на нервната тръба, като напр. да бъде спина бифида (малформации на гръбначния и гръбначния мозък) и аненцефалия (липса на части от мозъка и черепа), в сравнение с жените, които не ограничават приема на въглехидрати в диетата.
„Вече беше известно, че майчината диета преди и по време на бременността играе съществена роля за развитието на плода. Това, което беше установено от това проучване, е връзката между ниския прием на въглехидрати и 30% повишен риск от раждане на дете с дефект на нервната тръба. И това може да бъде доста притеснително, тъй като диетите с ниско съдържание на въглехидрати са доста популярни “, каза Таня Дерозиерс, лекар и професор по изследвания в епидемиологията, но и тази, която ръководи проучването.
Изследователите установяват, че жените на диета с ниско съдържание на въглехидрати също имат ниски нива на фолиева киселина, като последната е основно хранително вещество, което минимизира риска от дефекти на нервната тръба. Това откритие подчертава колко е важно жените, които са бременни или желаят да имат деца в близко бъдеще, да обсъждат със своя семеен лекар всякакви специални или ограничителни диети, които спазват.
Световната здравна организация препоръчва на всички жени, които планират да забременеят или тези, които вече са бременни, да приемат ежедневно добавки, съдържащи поне 400 микрограма фолиева киселина.