Диетата на Бионсе е опасна, смятат диетолозите

опасна

Бионсе спазваше 22-дневна веганска диета за подобряване на здравето и тонизиране на тялото си, преди да пее на фестивала Coachella 2018.

Според официалния уебсайт на певицата, хранителният план, разработен от основателя Марко Борхес, който също основава 22 Days Nutrition, е "основан на принципа на създаване на по-здравословни навици и мигриране към растителен начин на живот".

37-годишният изпълнител пусна промоционален видеоклип за този специален режим миналия месец . Видеото е част от документалния филм с и за нея, наречен „Завръщане у дома“. По този начин тя обясни, че диетата й преди Coachella е „без хляб, без въглехидрати, без захар, без мляко, без месо, без риба, без алкохол“. Искаше да добави, по-шеговито, по-сериозно, че е гладна.

Певицата спазва диетата в продължение на 44 дни, два пъти по-дълго от препоръчаното, пише Independent.

Диетолог обаче предупреждава, че тези, които спазват 22-дневната диета, могат да страдат от хранителни дефицити. Ако възрастна жена трябва да консумира около 2000 калории на ден, Бионсе ще консумира само 1400 по време на диетата си.

„Това е доста малко за всички, хората ще се чувстват уморени и изтощени, особено ако добавят упражнения“, - каза О’Шонеси. "Може да бъде опасно за нормален човек да спазва диета без екип от диетолози и треньори, както беше Бионсе.".

Диетологът вярва, че Бионсе продава мечта, разкривайки подробности от диетата, която спазва. "Това е тревожно, защото има редица тийнейджърски последователи, които лесно се влияят.", той добави. "Това е портал за милиони хора."