Диетата на Бевърли Хилс вече не яде скука @
Представям ви в следващата най-скучна диета, която съм срещал досега (с необходимите извинения на хората, които я смятат за необикновена). Става въпрос за диетата Бевърли Хилс, хранителна програма, която обещава, че можем да отслабнем до 8 кг за 35 дни, като консумираме комбинирани храни само въз основа на тяхното съдържание: протеини, въглехидрати, въглехидрати, плодове и т.н.
Това е пълна кулинарна скука. Основният принцип ни казва, че протеините вървят ръка за ръка със себе си, въглехидратите също, а плодовете са малко изключителни. Освен това протеините не се разбират под никаква форма с въглехидрати или въглехидратите с протеини. Също така плодовете са сензационни, но ако можете само да ги ядете, защото в противен случай, ревнувайки, те се разстройват и не ви помагат да отслабнете. Диетата на Бевърли Хилс не изисква определен брой хранения на ден или определени количества храна. Тайната е в интелигентното комбиниране на храните и редуването им според определени правила и на определени интервали от време. Изглежда, че можете да започнете деня с определена категория плодове и ако все още имате желание за друг вид, трябва да изчакате един час и ако сте гладни и искате нещо друго, ще трябва да изчакате още два часа. След това, ако преминете към друг вид храна, вече нямате право да ядете плодове този ден, може да ви стане лошо, няма значение.
От един вид храна към друг винаги ще трябва да правите двучасови почивки. в противен случай можете да ядете колкото искате. На мен лично ми се струва леко отклонено. Е, ако пия цял ден с въглехидрати, не страдам от нищо лошо и отслабвам на всичкото отгоре.?
Има много гласове, които твърдят, че тази диета не се основава на научни критерии. Тази загуба на тегло се случва само поради намален апетит поради рутинно хранене. Единствените добри неща - според мен - които диетата от Бевърли Хилс установява, са относно предпочитанието към плодовете и отказването от подсладители. в противен случай изглежда малко хаотично и твърде монотонно.