Диетата на Аткинс по време на бременност

Въпреки че може да се тревожите за мазнини, когато сте бременна, отслабването по време на диета, докато сте бременна, е опасно за вашето бебе. Ето защо, ако искате да спазвате диетата на Аткинс и сте бременна, използвайте само нейната фаза за поддържане на теглото.

диетата

Когато сте бременна, не хранете

Според отдела на Центъра за хуманно здравеопазване и контрол и профилактика на заболяванията (CDCP), бременните жени не трябва да спазват диети или да отслабват. Д-р Робърт С. Аткинс, изобретател на диетата на Аткинс, се съгласява, като става ясно, че фазите на Аткинс за отслабване са неподходящи за бременни жени.

Опасностите от диетата при бременност

CDCP отбелязва, че диетата по време на бременност може да попречи на вашето бебе да получава достатъчно хранителни вещества. Според Plus-Size-Pregnancy.org това може да доведе до ниско тегло при раждане или сложно раждане. Катрин Дюи и Меган Маккрори, в статия, публикувана в American Journal of Clinical Nutrition, обясняват, че загубата на тегло може да причини кетоза, състояние, при което мазнините се превръщат в енергия и освобождават кетони в кръвта. Кетозата може да претовари или да навреди на черния дроб и бъбреците, като застраши плода. Бременност-Info.net добавя, че диетата по време на бременност може да увеличи риска от вродени дефекти, преждевременно раждане и детска смърт.