Диетата може да причини сърдечни оплаквания
Оставянето на определени храни изцяло от нашата диета може да има сериозни последици.
Създадено: 25 юли 2018 г. 12:53 ч
Променено: 27 юли 2018 г. 16:46
Лошо изпълнена диета, вие гладувате диета, създадена да лиши напълно някои хранителни вещества и видове храни може да има редица неприятни симптоми и негативни последици. Д-р Péter Vaskó, кардиолог и диетолог Dorottya Szarka, обърна внимание на тях и значението на промяната на здравословния начин на живот.
Разстройство на изобилието
"От време на време в медиите се появяват някои" модерни "диети и в интернет се разпространяват безброй диетични рецепти. Предполага се, че нито една от тях не е на сто процента успешна и има големи индивидуални разлики. няма международно приета диета, въпреки че има препоръчителни диети като средиземноморска или DASH диета ", каза д-р Петер Васко, специалист в кардиоцентъра.
Факти и заблуди относно диетата
Предотвратяването на развитието на наднормено тегло и премахването на съществуващото наднормено тегло не е същото. Първият е правилният подход и навременна промяна в начина на живот, докато вторият е по-целенасочена програма. Щракнете!
Работата е още по-сложна, тъй като очакванията са различни между диетата на наднормено тегло или затлъстял диабет тип 2, сърдечно атакуван и затлъстял затлъстял човек, добави специалистът. Протоколите обаче все още не са разработили протоколи за това. Освен това само теглото не означава много, и ИТМ понякога е подвеждащ, защото не казва нищо за разпределението на мазнините, мускулите и костите в структурата на тялото. Ако обаче след по-точни определяния се установи, че пациентът наистина е със затлъстяване, специалистът казва, че първо трябва да се намали приема на въглехидрати.
Не трябва да гладувате
Няма значение как го правим: гладуването, гладуването или яденето на допълнително нискокалорична диета е явно нездравословно в дългосрочен план. "Въпреки че екстремната загуба на калории може да доведе до загуба на тегло, в резултат на гладуването тялото също започва да разгражда мускулната тъкан. Разграждането на мускулите обаче по никакъв начин не е от полза и дори е очевидно неблагоприятно по време на промяна в начина на живот “, обяснява Доротя Сарка, диетолог в Кардио Центъра.