Диетата, която помага на Гуинет Полтроу да остане стройна на 48 години
На 47 години Гуинет Полтроу е страхотна. Тя изглежда така, откакто се появи в първите филми и с течение на времето успя да остане стройна. Какви са тайните на актрисата, за да поддържа форма.
Трябва да признаем, че Гуинет Полтроу винаги е изглеждала добре. Тя не варира в теглото си с течение на времето, дори не наддава по време на бременност. Мнозина искат да знаят каква е тайната на тънкото тяло и какви трикове използва красивата актриса.
Гуинет Полтроу е известна с манията си по здравословен начин на живот, която тя наложи на децата си. Яжте прясна храна и стойностно качество, а не количество.
Храните, забранени от диетата на Гуинет Полтроу, включват сладкиши, млечни продукти, портокалов сок, алкохол, тъй като те й причиняват глад., според ziare.com.
Освен това, за да поддържа форма, блондинката прави медитация, масажи и редуване на вани с топла и студена вода за стегната кожа.
Какво яде Гуинет Полтроу
Звездата каза на Harper's Bazaar, че започва деня си с чаша или две вода. След това се наслаждава на тихо кафе и след известно време приготвя смути за енергия. Любимата му рецепта съдържа кокосово масло, бадемово мляко, гъби и ванилия на прах и лимонада на прах.
Гуинет Полтроу яде много пресни зеленчуци и храни и избягва преработени храни с добавки или фруктоза или захар. За да не се поддаде на изкушенията, звездата „Glee“ винаги има под ръка здравословни закуски.
Друг трик, който актрисата използва, са сосовете. През почивните дни пригответе сосове, които да използвате през седмицата. Дръжте ги в хладилника и ги комбинирайте не само със зеленчуци, но и с месо. Сосът, приготвен от козе кисело мляко, халапеньо, кориандър и мед, е сред любимите й, пише tabu.ro.
На обяд се основава на протеини. В обедното меню не липсват салати, Цезар или риба тон са сред любимите му, които той яде най-често, твърди профилактиката.com. Ето как изглежда обядът на актрисата, публикуван в нейния блог Goop:
За вечеря обикновено включва малко пиле в комбинация със зеленчуци или салата. Понякога ядат тестени изделия или кафяв ориз със зеленчуци. Ето как изглежда вечерята Гуинет Полтроу: