Диетата като първа помощ - сърдечен глад
О, колко досадна е тази дума! диета!
Произнесени навсякъде и от всички . и много малко знаят истинското значение. Да не говорим за ефектите върху тялото и ума на погрешното тълкуване! В превод от гръцки, диетата означава „начин на живот/начин на живот“.
В днешно време тази дума се използва най-вече за мерки за намаляване на теглото. Диетата напомня на калории, въздържание, планове, рулетки, контроли или везни и тези термини често са свързани с натиск, провал и забрани.
Проблем: Налягането създава обратно налягане.
Какво се случва, ако забраните на детето да докосва печката? или да забраните на тийнейджър да пие алкохол? Детето вероятно ще се опита да докосне котлона още повече, тъй като забраната увеличава стимула или само го задейства! Или може би тийнейджърът ще поръча още една бира, за предпочитане тайно, защото тогава удовлетворението е още по-голямо! Ха! Аз съм автономен .
Същото се случва и с диетите. Ние изневеряваме и също така заблуждаваме телата си! И ние ще се защитим насила срещу диети, защото съществен вътрешен копнеж на хората по всички предмети е свободата и самоопределението.
Единственото нещо, което може да ви предпази от диета е: ЗНАНИЯ!
Знайте, че с твърде нисък прием на калории ще парализирате тялото си и ще намалите нивото на изгаряне в дългосрочен план!
Знания; колкото по-малко ядете, толкова повече ще тежите с времето.
Знайте, че огън никога няма да гори в празна печка без дърва!
Ние обаче не само увреждаме тялото си с диети, но и сърцето. Защото трябва да издържа на страховете, чувството за провал, потисничеството, натиска, теснотата, контрола, външните разпоредби и отказа. Това създава сърдечен глад.
Знайте, че твърдите и прекалено тесни граници неизбежно трябва да бъдат изследвани и безсмисленият контрол винаги е контрапродуктивен.
. И знайте: Въпрос на време е някой от тях да отвърне на удара и да се бори! Или душата, или тялото, в зависимост от това кой го е публикувал първи! Обикновено те протестират последователно и бунтът се проявява под формата на опустошения.