Диетата и риганът комбинират храносмилателен ефект и диуретичен ефект, водещ до плосък корем
Риганът е многогодишно растение, произхождащо от Европа и от семейство Lamiacea.
От Лаетиция Диетолог
Общ
Риганът е многогодишно растение, произхождащо от Европа и от семейство Lamiacea. Това е дълго растение с малки розови цветя с характерен аромат. Риганът се отглежда през пролетта или есента.
В кухнята:
Риганът е предпочитана съставка за подправка на средиземноморска и ориенталска кухня:
- Хеш,
- яхнии,
- сосове,
- пълнени зеленчуци,
- боб и грах.
Хранене и свойства
Хранене и състав за 100g сухо
| 1,21 mg | 274 ug | 50mg | 621,7 ug | 18,86mg | 690ER |