Диетата е от съществено значение, когато се отнасяме към себе си по естествен начин
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Лечебният ефект на билките е слаб, ако те взаимодействат с определени храни. Например, мазните храни намаляват ефекта на препаратите от върбова кора, посочени при ревматизъм.
За да се възползваме от терапевтичните свойства на растенията, трябва паралелно с естествената обработка да консумираме много пресни зеленчуци и плодове, зеленчуци с възможно най-малко термично обработени, студено пресовани растителни масла (маслинови и гроздови семена), маслодайни семена, пълнозърнести храни и риба. Фитотерапевтът трябва да информира пациента не само за възможните нежелани реакции, които предозирането може да причини, но и за опасността от взаимодействието на лечението с определени храни.
„За да не се намалят терапевтичните ефекти от лечението с билки, се препоръчва да се избягва прекомерната консумация на кафе и алкохол, но също така да се изключат бързата храна и сладкишите“, казва Руксандра Константина, лекар с умения в апифитотерапията.
Колкото е възможно по-малко животински мазнини
Билкови лечения с противовъзпалителен ефект, като кора от върба, котешки нокът и дяволски нокът, не трябва да се комбинират с храни с високо съдържание на наситени мазнини.
По-конкретно, това ще ограничи консумацията на червено месо, масло, колбаси, мазни млечни продукти и рафинирани сладкиши. За да даде резултат естественото лечение, фитотерапевтът препоръчва приемането на диета, богата на здравословни мазнини: мазна риба, студено пресовани растителни масла, джинджифил, ядки и семена.
Мухлясало сирене, забранено с антидепресанти
Хората, подложени на лечение на депресия и тревожност с препарати от лавандула и жълт кантарион, не трябва да консумират кофеинови напитки и кофеинови производни, като кафе, енергийни напитки и черен чай. Също така, „сирена, особено асортимент от плесени, кисело зеле, бира, вино, особено червено вино и авокадо намаляват ефекта от лечението с антидепресанти. Освен това всичко това може да доведе до (понякога опасно) повишаване на стойностите на кръвното налягане ", привлича вниманието на фитотерапевта.
Ефектът от лечението с лавандула с антидепресанти също намалява, ако се консумира чай от женшен, известен със своите енергизиращи и тонизиращи ефекти. Можете обаче да ядете: ръжен хляб, пълнозърнести храни, ядки, лешници, босилек на прах, плодов сок Нони, тъмен шоколад (един или два квадрата), морски дарове, без да повлияете по никакъв начин лечебните свойства на антидепресантната терапия.
Асоциации, които увеличават риска от кървене
Медикаментозно лечение, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци, не трябва да се комбинира с диета, която включва: мазна риба, грозде, джинджифил, чесън и зелен или черен чай. Всички те имат потенциращи свойства за антикоагулантния ефект. Лекарят, който препоръчва медикаментозното лечение, трябва да информира пациента си за опасностите, като появата на синини и дори кръвоизливи.
Същото се случва, ако следвате естествено лечение на базата на гинко билоба, женшен или кора от върба. „Чесънът, джинджифилът, зеленият чай, черният чай, гроздето и тлъстите риби имат ефект на разреждане на кръвта, така че те ще увеличат антикоагулантния и антитромбоцитния ефект на естественото лечение“, обяснява Руксандра Константина. В тази ситуация фитотерапевтът препоръчва консумацията на богати зелени зеленчуци. във витамин К (спанак, броколи и аспержи), които имат антихеморагичен ефект.
Няма домати при антиалергично лечение!
Ако следвате билково антиалергично лечение, тогава трябва да избягвате да ядете домати, особено внесени. Доматите са честа причина за алергии и проблеми с храносмилането. Също така е необходимо да се избягва консумацията на ягоди и малини, плодове, които често предизвикват алергични реакции.
В случай на лечение с растения за понижаване на холестерола, например артишок, глухарче, алое вера, бреза, е добре да включите мазни риби в менюто, като сьомга или сом. Консумирана два или три пъти седмично, тлъстата риба ще засили антихолестеролния ефект на естественото лечение.
"За да не се намалят терапевтичните ефекти от лечението с билки, се препоръчва да се избягва прекомерната консумация на кафе и алкохол, но също така да се изключат бързите храни и сладкишите."
„Млякото може да намали антибиотичното действие на плодовете и зеленчуците, богати на витамин С“.Семеен лекар на Руксандра Константина с умения в апифитотерапията
"Чесънът, джинджифилът, зеленият чай, черният чай, гроздето и тлъстите риби имат разредител на кръвта, така че те ще увеличат антикоагулантния и антитромбоцитния ефект на естественото лечение."Семеен лекар на Руксандра Константина с умения в апифитотерапията
Млякото унищожава витамин С в плодовете
Ако искаме да стимулираме имунната система и да я подготвим за студените зимни температури, е посочена диета, богата на плодове (боровинки, шипки, къпини, касис и морски зърнастец), богата на витамин С и биофлавоноиди. Те имат антисептично, антивирусно и антибактериално действие. Чесънът и лукът имат еднакви свойства. „Но млякото може да намали антибиотичното действие на плодовете и зеленчуците, богати на витамин С“, обяснява фитотерапевтът Руксандра Константина.