Диетата Candida
Погрешно схващане, че диетата Candida е недостъпна диета, базирана на специализирани продукти. За какво си струва да се знае? Нашата статия също разсейва много, много заблуди.
В повечето случаи Candida albicans не причинява симптоми и не причинява заболявания, ако бактериите, които доминират в нормалната флора на нашето тяло, са в „превъзходство“.
Прекомерната консумация на антибиотици допринася значително за нарушаване на микробния баланс. В допълнение към добре структурираната лекарствена терапия, ние можем да помогнем на тялото си много ефективно с променена диета.Можем да очакваме подходяща помощ от пробиотици само ако приемът ни на пребиотици също е задоволителен.
Диетата може да се прилага от най-малкия магазин в най-малкото село, ако знаем кои храни да купуваме и защо не. Няма нужда от хляб без дрожди, тъй като гъбите от дрожди (покълнали) умират за няколко минути над 55 ° С. Не се препоръчват и заместители на захарта, нито сокове със 100% добавена захар. Диетата работи само ако обръщаме внимание не само на това, което ядем, но и на това колко, кога и как сме приготвили тези храни.
Хранене при кандидоза
"Кандидат съм, но диетата, която предложиха, беше нещо ужасно, защото нямам сили да отида и ще ми отнеме всички пари до края на месеца." Това е типично изречение от хора, които се обръщат към диетолог, когато вече са закупили актуалния чудотворен продукт на всички мрежови специалисти и „безопасни за всички” продукти на всички био магазини и са следвали хранителните съвети, пълни с неоправдани ограничения, които разбира се не е дадено от диетолога.
Това е така, защото ако диетолог съставя диета Candida, при пациента може да се наблюдава само положителна физическа и психическа промяна и най-важното е, че препоръчаните храни са по-евтини от тези, чиято консумация задълбочава проблема.
Съвсем наскоро редица други заболявания също бяха замесени в развитието на инфекции с Candida albicans: възпаление на фалопиевите тръби, яйчниците, уретрата и пикочния мехур, запек, хронична диария, подуване на корема, мускулни и ставни болки, главоболие, нарушения на зрението, възпаление гърло и синуси, кожни обриви, психиатрични разстройства (депресия на настроението, умора) и засилване на реакциите към алергени от околната среда
При кърмачета, възрастни хора, зъболекари и астматици Candida albicans може да се размножава в устната кухина и езика. Появява се при диабетици в ъгъла на устата, под гърдите, в седалището и между пръстите.
Често се случва в стресови житейски ситуации („катерично колело“), когато имунната система „отслабва“. Симптомите са по-малко характерни, често трудни за описване и зависят от индивидуалната чувствителност.
От описаното може да се види, че има фундаментален проблем, който с леко преувеличение е източник на всички неприятности, а именно, че микробният баланс на тялото се нарушава от определени външни условия. Поради тази причина се храним добре, ако базираме препоръчителната си диета на това.
Принципи на препоръчителната диета в допълнение към лекарствената терапия
Средата трябва да бъде отстранена от гъбичките (простите въглехидрати са от съществено значение за живота на гъбите). Полезните за нашето тяло микроорганизми трябва да бъдат правилно подхранвани. Трябва да се избягват други покълнали гъби и плесени в храната. Ако имате някакви алергии, трябва да премахнете алергенните храни от вашата диета. Като се вземат предвид тези аспекти, имунната система се укрепва, образува се здрава и устойчива чревна флора и се регулира и домакинството с витамини и минерали.
Можем съзнателно да увеличим броя на микроорганизмите, които са полезни за нашето тяло?
Да, ако консумираме така наречените пробиотици или директно под формата на фармацевтични препарати, или като „съставки“ в определени храни. Пробиотиците са живи микроорганизми, които са в състояние да се колонизират и размножават в чревния тракт на човека и имат благоприятен ефект върху здравето на гостоприемника. Млечнокиселите бактерии и бифидобактериите (лактобацили и стрептококи) принадлежат към рода, но не всички щамове на млечнокиселите бактерии са пробиотични. Някои пробиотични млечнокисели бактерии преживяват разрушителното въздействие на киселината в стомаха, както и жлъчните киселини и храносмилателните ензими в тънките черва, като по този начин достигат до дебелото черво живи, където се придържат към чревната стена и се размножават. Такива свойства на традиционните кисели млечни щамове (Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus) са отчасти.
Трябва да се хранят полезни микроорганизми
Трябва да признаем, че пробиотиците имат благоприятен ефект само ако „не умрат от глад“, така че трябва да ги храним постоянно. Природата блестящо е решила, че микроорганизмите, които работят за нас, „обичат“ нещо различно от „гъбичките, които работят срещу нас“. Гъбите растат много бързо чрез прости въглехидрати, докато пребиотиците са необходими за хранене на пробиотиците.
Пребиотиците са несмилаеми съставки в храните, които имат благоприятен ефект върху гостоприемника, като селективно засилват растежа и активността на определени бактерии, предимно така наречените пробиотични видове, в дебелото черво, като по този начин служат като хранителни вещества за тях. Такива пребиотици са водоразтворими диетични фибри (напр. Олигозахариди, рафиноза, аахахиноза, фруктоолигозахариди, олигофруктоза, лактулоза и инулин), които не се разграждат в организма, така че те попадат в дебелото черво неразградени, където пробиотикът.