Диетата Алилуя от Библията; Режими; Ръководство за диети за отслабване и отслабване

Презентация

Проповедникът Жорж Малкмус, който уж е бил излекуван от рак на дебелото черво, е изобретателят на диетата Алелуя. Диетата, следвайки стиха от Битие 1.29 до писмото, му донесе класификацията на „библейска диета“. Референцията по въпроса е първият човек Адам, който е живял 930 години благодарение на тази диета, където храната се счита за здравословна и духовна.

Принципи

Важно е да се следва фаза на преход, преди да се впуснете в тази диета. По време на тази фаза пийте много вода и зеленчуков сок. От вас се изисква също постепенно да намалявате всяка храна, която не се препоръчва от диетата (месо, животински продукти и др.). И обратно, предпочитайте диетичните фибри. Трябва да се отбележи, че по време на диетата е забранено да се консумира какъвто и да е животински продукт, но само плодове и зеленчуци. Диетата по същество е веганска, но ще направим изключение за меда и някои зърнени храни, които можем да ядем.

Тъй като Бог е създал плодове и зеленчуци, диетата ви съветва да ги ядете сурови. Всъщност 85% от вашата диета трябва да се консумира сурова, която трябва да се състои от 15% плодове и 85% зеленчуци. Трябва да се готвят само останалите 15%. Не забравяйте да вземете допълнително салата. За суровите храни всички дори сушени плодове и зеленчуци са консуматив в тази диета.

---