Диетата 5 2 ще ви направи по-уязвими към инфекции

по-уязвими

Бързите диети като 5: 2 обещават да ви накарат да отслабнете по-бързо и благодарение на тази загуба на тегло да удължите продължителността на живота си. Недостатък: според проучване ще го направи по-податлив на инфекции.

Ако не искате да се разболеете, може би трябва да помислите два пъти, преди да опитате. диетата 5: 2. Тази последна модерна диета, която защитава два дни детоксикация седмично срещу 5 дни балансирана диета всяка седмица, със сигурност обещава бърза загуба на тегло, по-ниска хипертония и по-голяма продължителност на живота. Но има един страничен ефект, за който кандидатите за драстично отслабване не мислят: тези диети, които се застъпват за ограничаване на калориите, отслабват тялото, правейки го по-уязвимо към инфекции.

Изследователи от университета в Бат, Англия, прекарали една година (!), Тествайки своята теория върху плодовите мухи (известни като оцетни мухи), установиха, че диетите могат да увеличат риска от инфекция с 20%. Гените, активирани в тези насекоми в случай на гъбични заболявания (свързани с гъбички), ще бъдат подобни на гените, активирани при хора, които следват диета.